Thứ ba, 21/11/2017, 11:31 GMT+7
Sự kiện - chuyên đề:
Ngày nhà giáo Việt Nam 2017 Hội nghị Thủ tướng với doanh nghiệp Hội nghị APEC 2017 Bản tin Doanh nghiệp

8 cách chăm sóc da của chị em trong mùa đông

19:39:42 13/11/2017

(DNVN) - Chị em phụ nữ thường quên chăm sóc và dưỡng ẩm cho da khi có các yếu tố thay đổi thời tiết, khí hậu. Bạn nên biết rằng mùa đông chính là khoảng thời gian mà da dễ bị tổn thương nhất, lúc này da cần được bảo vệ nhiều nhất để tránh bị khô, nứt nẻ

Bạn chưa biết phải bắt đầu chăm sóc da từ đâu và bảo vệ da như thế nào với thời tiết rét buốt của mùa đông. Đừng lo, hãy để chuyên mục sống khỏe của Doanh nghiệp việt Nam giúp bạn giải quyết vấn đề này với 8 bước đơn giản dưới đây.

1. Rửa mặt đúng cách

Nhiều chị em có thể cho rằng rửa mặt thì ngày nào cũng rửa chứ đâu riêng gì mùa đông. Nhưng rửa mặt vào mùa đông phải cần đúng cách. Đây là lý do mà bạn nên rửa mặt là cách đầu tiên trong 8 cách chăm sóc da khô mùa đông.

Rửa mặt với nước ấm (Ảnh: Internet)

Da mặt là một trong những vùng da rất dễ bị kích thích. Bạn cho rằng mùa đông lạnh bạn cần rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên, chuyên mục sống khỏe của Doanh nghiệp Việt Nam lưu ý với bạn cần hạn chế ngay thói quen này, rửa mặt bằng nước ấm vào mùa đông là đúng nhưng nếu nước quá nóng lại gây mất độ ẩm cần thiết của da, làn da của bạn sẽ trở nên khô và ngứa.

2. Uống nhiều nước, ăn hoa quả

Hãy bảo vệ da của bạn một cách toàn diện nhé. Chỉ chăm sóc bên ngoài da là chưa đủ đối với 1 làn da đẹp.

Mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước và bổ sung vitamin từ hoa quả (Ảnh: Internet)

Các chị em phải tạo cho mình thói quen ăn các loại thức ăn chứa hàm lượng chất dưỡng ẩm lớn. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, các chị em có thể bổ sung thêm nước và vitamin cho cơ thể bằng các loại hoa quả. Một cốc hoa quả dầm hay đĩa trái cây tươi cho buổi chiều ít việc là lựa chọn hấp dẫn thường thấy của các chị em văn phòng. Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc cũng là cách đơn giản để duy trì làn da khỏe đẹp.

3. Tẩy da chết thường xuyên

Nhiều chị em thường đến mùa đông là lười tẩy da chết nhưng đây cũng chính là một trong những lý do khiến làn da càng trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống. Vì vậy, đừng quên chăm sóc da mượt mà bằng việc tẩy da chết thường xuyên nhé!

Nên tẩy da chết ít nhất 1 lần/tuần (Ảnh: Internet)

Các chị em công sở thường mách nhau rất nhiều cách tẩy da chết từ thiên nhiên như bột yến mạch, cám gạo, khoai tây… Song bạn cũng có thể mua sẵn sản phẩm tẩy da chết của các thương hiệu uy tín. Ngoài ra, bạn cũng đừng quá lạm dụng việc tẩy da chết mà chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần thôi nhé.

4. Tẩy trang

Các chị em hiện nay có thói quen trang điểm trước khi ra ngoài. Vậy nên tẩy trang là điều cần thiết cho chị em vào mùa đông rét buốt n

Nên tẩy trang trước khi đi ngủ (Ảnh: Internet)

Thay vì chọn các loại sữa rửa mặt thông thường bạn nên chọn những loại dầu thiên nhiên để rửa mặt, các loại dầu này vừa làm bay lớp trang điểm và còn ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm da giúp da luôn khỏe mạnh.

5. Chống nắng

Nhiều chị em lại cho rằng mùa đông thì không cần chống nắng do nắng không gay gắt như mùa hè mà thời tiết lại còn lạnh nên nắng sẽ ấm. Nhưng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Nên bôi kem chống nắng vào mùa đông (Ảnh: Internet)

Các tia cực tím của ánh mặt trời mùa đông cũng ko thua kém gì mùa hè, cho nên việc chống nắng vào mùa đông là việc làm cần thiết. Sừ dụng kem chống nắng khi ra ngoài là cách tốt nhất để bảo vệ da.

6. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ vào ban đêm trước khi đi ngủ hay có thể để qua đêm là phương pháp vô cùng hiệu quả để giữ độ ẩm cho làn da của chị em. Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp một độ ẩm cần thiết cho da.

Nên đắp mặt nạ 2 lần/tuần (Ảnh: Internet)

Các chị em có thể lựa chọn các loại mặt nạ thiên nhiên được làm từ bơ, mật ong, dưa chuột, sữa tươi… Chúng đều chứa thành phần dưỡng ẩm cao rất có lợi cho da.

7. Chăm sóc môi

Ngoài da mặt, môi cũng cần thiết được chăm sóc. Một đôi môi đẹp sẽ giúp bạn luôn tự tin hơn phải không.

Nên dưỡng ẩm thường xuyên cho đôi môi của bạn (Ảnh: Internet)

Chị em nên sử dụng các loại son dưỡng môi chính hãng, rõ nguồn gốc nhé. Ngoài ra cũng cần tẩy da chết đối với môi.

8. Tập thể dục

Nên tập thể dục để có một sức khỏe tốt và làn da đẹp (Ảnh: Internet)

Tập thể dục cũng là một trong những phương pháp giúp có một làn da khỏe đẹp, không bị khô vào mùa đông. Khi tăng lưu lượng máu, các tế bào máu đến các tế bào da nhiều hơn. (Điều này giải thích vì sao mặt đỏ khi tập thể dục). Những tế bào cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, giúp sửa chữa tế bào hư hỏng do mặt trời và các gốc tự do trong cơ thể gây ra. Các chất độc từ các sản phẩm sống hàng ngày của chúng ta (trong biểu mẫu của các gốc tự do) cũng được đẩy ra khỏi các tế bào da bằng cách lưu lượng máu. Gốc tự do trong cơ thể thấp hơn giúp da sáng hơn, khỏe mạnh hơn. Tập thể dục cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen. Collagen tăng độ đàn hồi và làm trẻ hóa làn da, có nghĩa là tập thể dục là cách thức hiệu quả để da chống lại vấn đề tuổi tác.

Trang Pham (tổng hợp)

Thêm bình luận

Họ tên
Email

Đối tác Doanhnghiepvn.vn