Những loại rau củ dưới đây đều phổ biến, thông dụng, tuy nhiên một vài bộ phận của chúng lại chứa chất độc cực kỳ nguy hiểm.

Nhiều thực phẩm mọc mầm sẽ sinh ra chất không tốt cho sức khỏe trong quá trình chế biến nên bạn cần chú ý.

Nghiên cứu cho thấy, những loại thực phẩm này sau khi mọc mầm sẽ chứa lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.

Những loại rau củ dưới đây đều phổ biến, thông dụng, tuy nhiên một vài bộ phận của chúng lại chứa chất độc cực kỳ nguy hiểm.

Các loại củ quả chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người, tuy nhiên, nếu vì thiếu hiểu biết mà ăn cả những loại củ mọc mầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây ung thư.

Rau mầm có giá trị dinh dưỡng nhiều gấp 3-5 lần rau trưởng thành, chúng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy, những loại thực phẩm này sau khi mọc mầm sẽ chứa lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.

Rau mầm có thể bị nhiễm khuẩn, nhiễm bẩn do quá trình thu hoạch không bảo quản đúng cách, còn có nguy cơ từ lượng phân bón thấm vào rau mầm.

Đã bao giờ các bạn thử ăn rau mầm đậu phộng (lạc) hay chưa? Bởi hàm lượng dinh dưỡng mà những hạt mầm lạc đem lại là rất cao. Vậy sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm đậu phộng tươi ngon nhé.

Rau mầm là phiên bản mini của những loại rau chúng ta ăn hàng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy, những loại thực phẩm này sau khi mọc mầm sẽ chứa lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.

Rau mầm là phiên bản mini của những loại rau chúng ta ăn hàng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho sức khỏe.