Không mùa nào mà lượng hoa quả lại dồi dào và đa dạng như mùa Hè, trong đó có rất nhiều loại rau quả có chất chống oxy hóa, có tác dụng phòng chống bệnh tật như bệnh ung thư.
Bã cà phê thường bị nhiều người bỏ phí vì tưởng vô giá trị. Thế nhưng, theo nhiều nghiên cứu bã cà phê có những công dụng tuyệt vời và vô cùng hữu ích trong cuộc sống như: khử mùi hôi, làm phân bón cho cây thậm chí giúp làm đẹp da hiệu quả.
Trong Đông y, gút (gout) gọi là chứng thống phong. Có rất nhiều loại dược thảo có thể hỗ trợ điều trị gút, tùy theo tình trạng, cơ địa từng bệnh nhân mà có thể cân đối sử dụng liều lượng, phối hợp trị liệu.
Cuối tuần rồi, hãy lên thực đơn đổi món cho gia đình bằng một bữa hải sản tươi ngon ngay đi nào. Và sau đây là những mẹo hay giúp ích cho các chị em chọn mua hải sản tươi ngon.
Nói đến món ngon ngâm sả tắc bạn vẫn hay nghĩ tới chân gà sả tắc làm mưa làm gió một thời, nhưng hãy cùng thử đổi nguyên liệu sang bạch tuộc để thấy được món ăn này hot không hề kém đâu.
Rau củ luộc là món ngon đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách luộc rau củ sao cho vẫn còn giữ màu xanh, giòn và bảo đảm được chất dinh dưỡng. Cùng học những bí kíp luộc rau củ chuẩn nhất nhé.
Theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ cho biết, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn nữa từ nước chanh nếu buổi sáng khi ngủ dậy uống ngay một ly nước chanh ấm
Không cần phải áp dụng những điều này vào cuộc sống của bạn một cách đột ngột. Nhưng bạn có thể thay đổi một cách từ từ những điều được dưới đây để giảm nguy cơ ung thư tốt nhất cho cơ thể của bạn.
Nước cực kỳ cần thiết cho cơ thể, uống ít nước sẽ ảnh hưởng rất xấu đến khả năng giải độc, thanh lọc và gây sỏi thận... cho chúng ta. Nhưng nếu uống nhiều nước hơn mức cần thiết thì sao?
Bạn ăn sáng với món gì sẽ quyết định đến ngày làm việc của bạn có hiệu quả không, bạn có nạp đủ năng lượng không và nó ảnh hưởng sức khoẻ bạn thế nào. Dưới đây, là 14 món tốt nhất và tệ nhất nếu bạn dùng cho bữa sáng của mình.