Loạt đồ uống làm tại nhà giúp Tăng Thanh Hà thanh lọc cơ thể, giữ dáng
Lóa mắt trước 'kho' hàng hiệu của 'bà hoàng giới showbiz Philippines' - bạn thân của Tăng Thanh Hà / Đã là mẹ 2 con, Tăng Thanh Hà bồi hồi nhớ thời "mặt búng ra sữa" chụp hình báo
Ở tuổi 33 và đã làm mẹ của hai nhóc tỳ, nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ được thân hình thon thả. Thậm chí, đã có quãng thời gian "Ngọc nữ màn ảnh Việt" bị fan la ó vì quá gầy. Để giữ dáng, Hà Tăng duy trì lối sống khoa học, từ chế độ ăn uống hợp lý cho đến việc chăm chỉ luyện tập.
Tăng Thanh Hà duy trì được vóc dáng thon thả dù đã ngoài 30 tuổi.Hàng ngày, Tăng Thanh Hà dậy tự rất sớm để tập yoga, ngoài ra cô còn tích cực tham gia các môn thể thao vận động như đạp xe. Chế độ ăn uống của Hà Tăng cũng rất lành mạnh, thực phẩm được "ngọc nữ" sử dụng hàng ngày như bơ, hạt quinoa, các loại ngũ cốc,… Ngoài ra, Tăng Thanh Hà còn tự làm một số loại nước, sữa tại nhà để duy trì vóc dáng thon thả và tặng cả cho người thân thiết.
Hà Tăng kiên trì tập luyện để giữ dáng.
Thực đơn gồm toàn những thực phẩm lành mạnh của Tăng Thanh Hà.
Trong đó, 5 loại đồ uống dưới đây được Tăng Thanh Hà sử dụng thường xuyên nhất:
Nước ép cần tây: Không riêng Hà Tăng mà nhiều sao Việt cũng mê loại nước ép này. Để giảm vị hăng, Tăng Thanh Hà cho thêm táo và gừng để dễ uống hơn.
Atiso đỏ: Ngọc nữ thường sử dụng loại nước uống này để giải nhiệt cho cả gia đình.
Sữa hạnh nhân: Đồ uống này rất tốt cho sức khỏe, dễ tiêu. Ngoài làm cho bản thân, Hà Tăng còn thường làm dư để tặng cho chị và em chồng.
Sữa hạt điều: Cũng được Tăng Thanh Hà ưa chuộng, nó vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng cường sức khoẻ.
Sinh tố hoa quả: Loại đồ uống giàu vitamin này thường xuyên được Hà Tăng làm cho cả gia đình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Nhã Phương hé lộ ý nghĩa tên ở nhà của quý tử do Trường Giang đặt, không sâu sắc như mọi người tưởng
Nhã Phương là 'nóc nhà' quyền lực nhưng khi Trường Giang 'căng' thì luôn 'im thin thít'
Nữ ca sĩ 10X mặc đơn giản, đi dép lê vẫn "gây sốt" tại sân bay
Phương Oanh nói rõ về lý do đăng dòng dòng trạng thái buồn bã trong thời gian ở cũ
Người đàn ông U70 đứng sau hành trình ‘đổi đời’ của Ngọc Trinh, từng hé lộ quá khứ của người đẹp
Nữ ca sĩ Gen Z cao 1,51m vẫn có gu ăn mặc sành điệu, gợi cảm