Ninh Dương Lan Ngọc diện bikini có thiết kế táo bạo, khoe trọn ba vòng quyến rũ lấn át Ngọc Trinh

Mới đây, trên Facebook cá nhân, Lan Ngọc diện bikini màu trắng có thiết kết khá táo bạo, khoe trọn vóc dáng quyến rũ. Từ xương quai xanh gợi cảm, vòng 1 đầy đặn cho đến vòng 2 phẳng lỳ ấn tượng.

Bên cạnh đó, Lan Ngọc còn không ngần ngại khoe cận nhan sắc đời thực qua camera thường. Có thể thấy, dù chỉ đáng son nhẹ nhàng nhưng cô nàng vẫn vô cùng xinh đẹp và rạng rỡ.

Ngay dưới bài đăng, cư dân mạng đồng loạt để lại bình luận khen ngợi sắc vóc cô nàng:

“Lan Ngọc xinh quá, dáng nuột nà”

“Mlem mlem thật đấy, vòng eo phẳng lỳ mê đắm”

“Sao lúc nào cũng xinh đẹp, slay vậy chị bé của em”,…

Trước đó, trên trang cá nhân, Ninh Dương Lan Ngọc cũng thường xuyên khoe thân hình thon gọn cùng vòng eo 54cm. Ít ai biết, “ngọc nữ” sở hữu tạng người dễ tăng cân nên cần thực hiện chế độ tập luyện nghiêm ngặt.

Lan Ngọc cho biết, cô thường tập luyện phương pháp EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc) 2 buổi/tuần, giúp tiêu hao 1.200 calo trong vòng 25 phút.

Về việc ăn uống, Lan Ngọc không áp dụng chế độ ăn kiêng cụ thể: “Tôi không có chế độ ăn cụ thể nhưng do cơ thể không thể nạp một lúc quá nhiều nên chủ yếu sẽ chia nhỏ bữa ăn”. Thay vào đó, diễn viên Cua lại vợ bầu lựa chọn ăn rau củ và sử dụng một số loại thực phẩm chức năng và uống vitamin để bổ sung dinh dưỡng.

Ngoài những phương pháp giảm cân cấp tốc bằng công nghệ, cô chú trọng nhiều đến tập luyện gym và yoga cũng như chế độ ăn uống để đảm bảo sức khoẻ.