3 dấu hiệu khi ngủ chứng tỏ lá gan của bạn đang cực kỳ khỏe mạnh, thải độc trơn tru
2 công thức pha trà gừng để có sức khỏe tốt nhất / Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại sức khỏe, thêm bệnh
Dễ ngủ
Những người có lá gan hoạt động kém, bất thường, chức năng gan suy giảm thì sẽ có dấu hiệu rối loạn nội tiết tố mà biểu hiện rõ nhất chính là giấc ngủ bị đảo lộn. Người này thường khó ngủ, kém ngủ, ngủ chập chờn...
Chính vì thế, nếu bạn rất dễ ngủ, đặt lưng là ngủ say ngủ sâu giấc, thẳng giấc thì chứng tỏ lá gan của bạn cực kỳ khỏe mạnh.
Ngủ không mơ, không nghiến răng
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, người ngủ hay nghiến răng, ngủ nói mơ là một trong những dấu hiệu cho thấy gan đang bốc hỏa, chức năng của cơ quan này đang bị suy giảm, cần lưu tâm.
Bởi khi gan nóng, chức năng gan suy giảm thì các cơ quan trong cơ thể sẽ nghỉ ngơi không tốt, gan càng tăng nhiệt thì tình trạng nói mơ, nghiến răng càng diễn ra thường xuyên. Ngoài ra, tế bào não cũng hoạt động kém hiệu quả làm cho giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng không nhỏ.
Không tỉnh giấc lúc nửa đêm
Nếu lâu lâu bạn tỉnh giấc lúc nửa đêmmột lần thì không đáng ngại. Nhưng nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên bị rơi vào tình trạng này thì đồng nghĩa với việc lá gan của bạn đang kêu cứu.
Nhất là trong khoảng thời gian từ 1-3 giờ, nếu bạn thường xuyên thức giấc, trằn trọc khó ngủ lại thì gan đang gặp vấn đề trong việc giải độc. Tỉnh giấc vào thời điểm này chứng tỏ chức năng giải độc của gan đang bắt đầu giảm dần.
Vì gan là cơ quan đảm nhận vai trò thải độc trong cơ thể vậy nên việc đảm bảo gan luôn ở trạng thái tốt nhất là vô cùng quan trọng. Nếu bộ phận này gặp vấn đề sẽ làm cho chất động trong cơ thể tích tụ lại ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe chung.
Trên đây là 3 dấu hiệu trong khi ngủ cho thấy lá gan của bạn đang rất khỏe mạnh. Bạn nên tạo thói quen khám định kỳ 2 lần mỗi năm đồng thời xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và người thân.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau 4 đêm bên nhau, em cảm thấy "nản toàn tập" nhưng vẫn dối lòng mà khen ngợi bạn trai
Ngắm vòng ngực quá khổ của 'thánh nữ áo tắm' Nhật Bản
5 lần 7 lượt mới chia tay thành công anh bạn trai "tuyệt phẩm", ai ngờ trước khi đi anh còn tạo "cú bất ngờ" sau màn xin xỏ hối lỗi
'Quên lối về' khi ngắm thân hình của nữ thần siêu vòng một
Mời bạn thân về nhà ăn cơm, tôi không ngờ lại khiến em trai chồng say mê như điếu đổ để giờ nằng nặc đòi tán tỉnh
Khi anh trai tuyên bố cưới người bạn thân của tôi, tôi liên tục tìm cách phản đối nhưng lại không dám nói ra bí mật của cô ấy