4 loại trà thảo mộc giảm đau đầu
Thực phẩm gây sâu răng bạn không ngờ tới / Ngoài rượu, bia, những 'món' nhiều người nghiện mê mẩn sau đây tàn phá gan 'nhanh hơn ung thư'
Trà bạc hà
Trà bạc hà tốt cho sức khỏe. Nguồn ảnh: Internet
Từ lâu, trà bạc hà được người Ai Cập cổ đại coi như một "phương thuốc" tự nhiên tốt cho sức khỏe tiêu hóa, não bộ... Theo nghiên cứu, bạc hà chứa tinh dầu và methyl salicylate, cả hai đều có tác dụng chống co thắt, giảm đau đầu, lo lắng và các vấn đề về dạ dày.
Bạn ngâm 1 thìa là bạc hà khô trong 1 cốc nước sôi, ủ trong 5-10 phút. Lọc bỏ bã rồi thưởng thức. Bạn có thể uống trà bạc hà 4-5 lần/ngày giữa các bữa ăn. Nhưng, người bị trào ngược acid không nên uống trà bạc hà.
Trà tía tô đất
Khi giã nát, lá tía tô đất tỏa ra hương thơm dễ chịu nên có tác dụng an thần, giảm đau nhẹ. Các chuyên gia khuyên người dễ bị đau đầu khi thay đổi thời tiết nên uống trà tía tô đất để giảm đau tự nhiên.
Bạn có thể uống tối đa 4 tách trà tía tô đất mỗi ngày. Tuy nhiên, trà sẽ tương tác với thuốc an thần, thuốc trị huyết áp. Nên, nếu bạn đang dùng những loại thuốc này, hãy hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi uống trà.
Trà quế
Quế là nguồn giàu mangan, chất xơ, sắt và canxi khiến nó có hiệu quả giảm đầu và có lợi cho các tình trạng sức khỏe khác. Nó cũng giúp điều hòa đường huyết và lượng lipid.
Trà gừng
Không chỉ với đau đầu gây ra do căng thẳng, trà gừng còn có thể giúp giảm đau nửa đầu. Nó chứa các chất chống viêm ức chế sự tổng hợp prostaglandin - tác nhân gây viêm và đau - do vậy làm giảm đau đầu. Vì không có bất cứ tác dụng phụ nào, trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ, gừng thường được sử dụng để giảm đau. Vì vậy hãy uống một cốc trà gừng để làm dịu cơn đau đầu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Ngắm vòng ngực quá khổ của 'thánh nữ áo tắm' Nhật Bản
Ngắm đường cong khiến cánh mày râu 'điên đảo' của hot girl có 5,9 triệu fan
Dẫn bạn trai đến buổi họp lớp, cô bạn lớp trưởng lao đến hôn anh khiến tôi và mọi người tròn xoe mắt không hiểu chuyện gì đang xảy ra
Đưa bạn trai về ra mắt, vừa nhìn thấy cỗ quan tài ở góc nhà, anh đã sững người, mặt mày tái mét không dám bước vào
Chồng cũ đến đón con gái đi chơi một ngày, chiều liền đem sang 1 tỷ xin tái hợp, nghe lý do mà tôi khóc nấc
Đi ăn với bạn trai mới quen, đến khi thanh toán thì anh ta biến mất để lại hóa đơn 5 triệu đồng, nào ngờ một năm sau chúng tôi gặp lại trong hoàn cảnh tréo ngoe