4 sai lầm khi đi tắm khiến cho bạn tổn thọ, nhất là điều thứ 3
Muốn eo thon, bạn đừng dại ăn những thực phẩm khiến cân nặng tăng “vù vù” này / Những lỗi sai tai hại khi ăn trứng mà rất nhiều người Việt vẫn đang mắc phải
Tắm trong thời gian quá lâu
Việc tắm quá lâu dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Theo các nhà nghiên cứu cho biết thời gian tắm của phụ nữ tương đối dài, trung bình trong khoảng 20-30 phút. Khi bạn tắm trong một thời gian quá dài sẽ gây thiếu oxy, thiếu máu cục bộ dẫn đến chóng mặt, dễ dẫn tới ngất xỉu,...Ngoài ra, khi bạn tắm lâu sẽ khiến cho hơi lạnh xâm nhập vào cơ thể dẫn tới nhiều nguy hiểm khác.
Ăn xong tắm luôn
Nhiều người thường có thói quen ăn tối xong là đi tắm luôn cho sạch sẽ, người hết mùi thức ăn khó chịu. Nhưng thói quen này vô cùng gây hại cho sức khỏe của bạn, khiến cho cơ thể không tiêu hóa thức được thức ăn.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, việc bạn tắm ngay sau khi ăn sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp cản trở việc lưu thông máu và làm thiếu máu cục bộ trong não.
Tắm thời gian quá khuya
Do bận rộn công việc nên nhiều người thường tắm rất khuya điều này không tốt cho sức khỏe của bạn. Khi bạn tắm quá muộn làm tăng nguy cơ trúng gió hoặc cảm lạnh vì khi đó, các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Ngoài ra, nó có thể gây giãn tĩnh mạch dẫn tới đột tử rất nguy hiểm.
Tắm nước quá nóng
Sau một ngày làm việc nếu bạn được tắm nướng nóng sẽ giúp thư giãn tinh thần và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. Nhưng nếu bạn tắm nước quá nóng có thể gây bỏng hoặc làm mất nhiệt trong cơ thể khiến bạn mệt mỏi hơn. Đồng thời dễ mắc chứng hạ đường huyết, tụt huyết áp dẫn tới ngất xỉu.
Chính vì vậy, bạn chỉ nên tắm ở nhiệt độ mà làn da chịu được cũng có giới hạn giao động trong khoảng 35 - 40 độ C là phù hợp sẽ khiến cho bạn luôn khỏe mạnh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Người mẫu AI gợi cảm kiếm 30.000 USD/tháng, được hàng chục chàng trai cầu hôn
Bạn trai là giám đốc trẻ tuổi lại giàu có, tôi luôn khâm phục anh cho đến ngày thấy anh xắn tay áo rửa xe ô tô
Buổi đầu ra mắt gia đình bạn trai, mẹ anh hỏi lạ lẫm "Đố cháu biết ví tiền con bác màu gì?", tôi hí hửng trả lời thì nhận được đáp án sốc óc
Vừa đến nhà bạn trai, "giặc bên Ngô" đã trừng mắt nhìn, tôi chỉ kịp chào thì nhận ngay một cú bạt tai điếng người
Mới yêu được 3 tháng, bạn trai đã ngỏ lời cầu hôn, tôi hí hửng đồng ý mà ngờ đâu đang tự sa chân xuống hố
Vóc dáng nóng bỏng của "nữ hoàng phòng gym" có vòng ba 102cm