4 thực phẩm có thể giúp bạn trường thọ, chống lại quá trình lão hóa da
9 loại thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng sau 20h / 5 thực phẩm dễ gây mất sữa, mẹ đang cho con bú thèm mấy cũng không nên động đũa
Sô cô la
Nếu bạn thường xuyên sô cô la cũng rất có lợi cho sức khỏe. Đây là loại thực phẩm này có nhiều tác động tích cực, từ việc giảm mức cholesterol đến ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức và giúp chúng ta vượt qua căng thẳng của cuộc sống, giảm bớt mệt mỏi trong công việc và giúp não bộ của bạn thông minh sáng suốt hơn
Tỏi
Trong thành phân dinh dương của tỏi có chứa nhiều chất giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer mất trí nhớ, giảm nguy cơ suy tim, giải độc cơ thể và chống lại nhiều bệnh khác. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp tăng cường bổ sung tỏi vào thực đơn ăn uống hằng ngày để detox cơ thể đơn giản mà hiệu quả.
Uống trà xanh
Trong thành phần dinh dưỡng của tra xanh có chứa nhiều khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể giúp cho bạn chống lại nhiều căn bệnh ung thư, và trẻ lâu. Nhiều người nghĩ rằng chăm sóc da đơn giản là các sản phẩm bôi trên mặt, nhưng thực tế chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều.
Theo nhiều nghiên cứu có thể làm giảm nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn khiến bạn trẻ lâu hơn.
Ăn rong biển
Trong thành phần dưỡng chất của rong biển là món ăn thường xuyên ưa thích của người Nhật, không chỉ giàu dưỡng chất còn đẹp da cho phụ nữ. Ngoài ra, rong biển có lợi cho da và sức khỏe tổng thể.
Thực phẩm này rất dồi dào vitamin và khoáng chất như canxi, magiê, vitamin K và sắt giúp bảo vệ cho phụ nữ tránh khỏi tàn nhang và phòng được nhiều bệnh nguy hiểm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vợ bị tâm thần nên buộc phải ly hôn, 3 tháng sau sang nhà vợ cũ mà tôi đứng hình biết một sự thật
Vừa thắp nén nhang xong, mẹ chồng cũ lao ra ôm chầm tôi và nằng nặc đòi tôi ở lại với bà cho tới khi chôn cất ông xong, mặc kệ ánh mắt của con dâu mới
Vợ trong phòng sinh, chồng tôi đứng ngoài sụt sùi khóc, nhưng lúc bác sĩ báo mẹ tròn con vuông, anh liền bỏ đi để lại cho tôi nỗi uất hận tột cùng
Ngậm ngùi chia tay vợ, lúc rời khỏi tòa án, sự thật vợ cũ hé lộ khiến tôi mất ngủ cả tháng trời
Vô tình gặp lại vợ cũ, tôi cúi mặt xấu hổ trước câu nói nhẹ nhàng mà sâu cay đến tận xương
Trước khi đăng ký kết hôn, tôi đánh liều tìm đến nhà vợ cũ của chồng tương lai và biết một sự thật chấn động