5 loại trái cây dưỡng ẩm, giải độc da hiệu quả trong mùa hanh khô
Uống 1 cốc nước này mỗi ngày, vừa ngăn chặn béo phì lại thải độc cơ thể vô cùng hiệu quả / Ăn gừng theo cách này, "đốt cháy" mỡ thừa, cân nặng cũng giảm nhanh trông thấy
Trái cây họ cam
Các loại quả như cam, quýt, chanh, bưởi...rất giàu carbohydrates, vitamin, axit malic, axit citric, protein, chất xơ, khoáng chất... Thường xuyên ăn những loại quả này không chỉ cung cấp dinh dưỡngmà còn bổ sung nước cho cơ thể và giữ ẩm cho làn da.
Bên cạnh đó, trái cây họ cam rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp làm sáng da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và giảm thiểu các bệnh như viêm da, dị ứng...
Táo
Táo chứa một lượng nước lớn, có tác dụng bổ sung nước cho da và cơ thể.
Ngoài ra, vitamin C trong táo có thể ức chế hình thành melanin, làm giảm tàn nhang và hắc tố trên da.
Các thành phần axit có trong táo có thể làm cho lỗ chân lông sạch, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá.
Chuối
Chuối giàu vitamin A, B và E có khả năng chống lão hóa da.Ngoài ra, loại quả này còn chứa cáckhoáng chất như magie, kali cùng với chất xơ giúp cơ thể lưu thông mạch máu và tăng cường hệ miễn dịch.
Ngoài ra, bạn có thể nghiền nát chuối, trộn cùng mật ong để làm mặt nạ dưỡng da, giúp da trắng hồng, mịn màng hơn.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều nước,vitamin C, sắt, kali, phosphor, lưu huỳnh... có tác dụng cấp ẩm,tái tạo và hình thành collagen trong da, chống khô da, làm chậm quá trình lão hóa.
Đu đủ
Đu đủ chứa nhiều thành phần chống oxy hóa tự nhiên, đặc biệt là chất papain là một loại enzyme có chức năng loại bỏ các tế bào chết.
Ngoài việc ăn đu đủ, bạn có thể làm mặt nạ kết hợp với mật ong và sữa chua để tăng hiệu quả làm sạch da,đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Biết tôi đang cần tiền gấp, chồng cũ đồng ý cho vay với một điều kiện mà nghe xong, tôi bần thần héo rũ hết cả người
Đến thăm bố mẹ chồng cũ, họ đưa tôi thùng sữa đem về cho cháu nhưng vừa mở ra, tôi đã ngây ngốc
Ly hôn 2 năm, chồng cũ hối hận xin quay lại, tôi đồng ý nhưng vừa nói điều kiện đã dọa anh ta "xách dép chạy"
Ly hôn, chồng cũ đến đòi 50 triệu tiền sính lễ, bố tôi tuyên bố một câu cực "chất" khiến anh ta tái mặt
Đưa con gái đi mua sắm vô tình gặp mẹ chồng cũ, bà dúi vàng vào tay con bé khiến tôi hốt hoảng
Hot TikToker bị nhắc nhiều nhất lúc này: Là ca sĩ của nhóm nhạc 29 người, công khai chuyện sửa mũi, nhấn mí
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Nếu không muốn 'chết bất đắc kỳ tử' dừng ngay thói quen dùng điều hòa kiểu này
- Hãng điều hòa nổi tiếng hướng dẫn cách tiết kiệm điện chỉ với 1 nút nhấn, ai chưa biết phải lưu về ngay
- Mùa nóng nên bật điều hòa bao nhiêu độ? Ấn 1 nút này mát lạnh lại tiết kiệm điện
- Điều hòa sang mùa hè dễ hỏng hóc, 5 điều cần biết để tránh 'mất tiền oan' với thợ sửa
