5 món ăn cực tốt cho thận: Người yếu thận nên chăm ăn mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, bảo vệ chính mình
Đậu phụ: Món ăn ngon rẻ nhiều người thích không ngờ lại hại nhiều hơn lợi đến sức khỏe thế này / Người đàn ông bất ngờ bị ung thư gan, bác sĩ khuyến cáo 5 thói quen cực hại mà nhiều người vẫn làm
Gừng
Ảnh minh họa
Không chỉ là một loại gia vị phổ biến, có thể chế biến vô số món ăn đa dạng với như: nướng, xay bột gừng, thêm vào món xào nấu hay nước ép,… mà thực phẩm này còn có tác dụng tốt trong làm sạch thận, đồng thời giảm buồn nôn, giảm đau, say tàu xe, chán ăn.
Củ nghệ
Củ nghệ có khả năng kháng viêm rất tốt bởi nó có chứa chất curcumin cung cấp các đặc tính chống viêm. Nó cũng có lợi cho việc chống lại bệnh thận và nguy cơ mắc sỏi thận. Đừng quên thêm nghệ vào cơm, cà ri, món hầm, hoặc thậm chí cho nó vào một ly sinh tố.
Táo
Có người nói rằng, bạn sẽ không phải tới gặp bác sĩ nếu mỗi ngày ăn một quả táo. Sở dĩ có ý kiến này vì trong táo chứa đầy đủ chất xơ giúp hấp thụ độc tố, giúp thực hiện tốt công việc làm sạch thận của bạn. Táo cũng có thể làm giảm viêm trong cơ thể và hỗ trợ đường tiêu hóa vận hành trơn chu của bạn.
Tỏi
Trong củ tỏi có chứa nhiều yếu tố lành mạnh như natri, phốt pho, kali... với tác dụng chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, tỏi còn giúp giảm bớt cholesterol và thúc đẩy việc tuần hoàn máu trong cơ thể nên rất tốt cho sự hoạt động của thận.
Bông cải xanh
Loại thực phẩm này không những giàu chất xơ mà còn chứa rất nhiều vitamin C. Do đó, nếu bạn chăm ăn bông cải xanh hàng ngày thì hệ miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện và hệ tiết cũng hoạt động ổn định, trơn tru hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tôi chết lặng khi nhận kết quả xét nghiệm ADN, cả 3 con đều cùng huyết thống với bạn thân chí cốt
Đem biếu gia đình bạn trai cả chai rượu gần 3 triệu đồng, đến cuối buổi bác gái tặng tôi hộp quà bên trong chứa thứ cực sốc óc
Hé lộ bất ngờ về nguyên nhân ngoại tình của con người: Gen ngoại tình tiết lộ ba đặc điểm chính!
Trước lúc mất, người giúp việc để lại lời trăng trối trớ trêu khiến vợ chồng tôi chỉ biết nhìn nhau
Về quê ăn cưới, bị họ hàng quây lại xỉa xói, tôi lập tức phản công "chiến" với từng người một trên mâm cơm khiến tất cả nín họng
Dẫn bạn trai về ra mắt, mẹ tôi chỉ liếc qua đã giận dữ bỏ lên phòng