8 loại thực phẩm bạn cần tránh nếu không muốn hại dạ dày
Dù thịt có đông cứng đến mức nào, chỉ cần nhỏ vài giọt là trong 5 phút thịt mềm ngay / Bí mật phong thủy của việc trồng cây phát lộc không phải ai cũng biết
Đồ cay. Thức ăn cay và nước sốt dễ gây kích thích niêm mạc thực quản, gây khó chịu và ợ nóng. Do vậy, nếu không muốn làm hại dạ dày, bạn nên tránh tất cả các thức ăn cay.
Đồ uống chứa caffeine. Đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà và nước tăng lực có thể gây trào ngược dạ dày và ợ nóng. Những thực phẩm này cũng gây kích thích thực quản và làm suy yếu các cơ thắt thực quản dưới gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.
Trái cây có múi. Các loại trái cây có múi thuộc nhóm thực phẩm có tính axit như cam, bưởi, chanh có thể gây kích ứng và khó chịu cho dạ dày.
Bạc hà. Tất cả chúng ta đều nghĩ, lá bạc hà hay bạc hà có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa, nhưng quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm. Bởi nếu ăn nhiều lá bạc hà, dạ dày sẽ bị trào ngược và ợ nóng. Một số nghiên cứu chứng minh rằng, ăn bạc hà mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi chứng ợ nóng.
Cà chua. Cà chua cũng xếp vào nhóm thực phẩm có tính axit cao có thể gây hại dạ dày nếu bạn ăn nhiều. Loại quả này thúc đẩy sản xuất nước bọt, tạo điều kiện cho tình trạng trào ngược axit từ dạ dày.
Rượu. Không riêng rượu mà tất cả các đồ uống có cồn đều kích thích axit trong dạ dày và làm hỏng niêm mạc thực quản. Do vậy, nếu không thể ngừng uống, bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia để tránh làm hại dạ dày.
Thực phẩm giàu chất béo. Những thực phẩm giàu chất béo bao gồm đồ chiên, rán có nguy cơ cao gây kích ứng dạ dày, khiến cơ quan này tiết nhiều axit hơn, từ đó hình thành nên môi trường không tốt, hại cho đường tiêu hóa.
Tỏi và hành tây. Với những người đang mắc các chứng bệnh liên quan đến dạ dày thì hành tây và tỏi là thực phẩm không nên ăn. Bởi chúng gây ra chứng ợ nóng, người bị đau dạ dày ăn vào khiến bệnh càng thêm trầm trọng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc
Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm
Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người
Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!
6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Vợ chồng Quang Hải thuê bảo mẫu cho quý tử với mức lương không tưởng
- Mục sở thị Porsche Cayenne trị giá gần 6 tỷ đồng mà chân sút Bùi Hoàng Việt Anh vừa sở hữu
- Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
