8 thực phẩm 'lợi tiểu, nhuận tràng', giúp thải độc thanh lọc cơ thể bạn nên ăn thường xuyên
Những thực phẩm giàu canxi hơn hải sản, giúp bé phát triển chiều cao vượt trội / 5 loại thực phẩm kết hợp với cà chua sẽ biến thành "độc dược", nguy hại khó lường, chớ dại mà mắc phải
Cần tây
Cần tây là loại rau quen thuộc với chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ khi làm đẹp. Ngoài ra, cần tây còn là 1 trong những thực phẩm lợi tiểu giải độc rất tốt cơ thể.
Hàm lượng nước dồi dào trong cần tây giúp làm ẩm cơ thể và cải thiện tiêu hóa của bạn. Có thể làm sinh tố cần tây để uống hằng ngày.
Chanh
Uống một ly nước chanh khi dạ dày trống rỗng vào mỗi buổi sáng giúp cơ thể thải độc tố tích tụ. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo suốt cả ngày.
Lưu ý những người bị đau dạ dày thì không nên sử dụng loại nước này.
Rau cải
Nếu bạn cần phải giảm cân hoặc giải độc cơ thể thì đây là loại rau tuyệt vời nhờ lượng calo thấp, nhiều chất chống oxy hóa giúp thải sạch sẽ độc tố ra khỏi cơ thể.
Củ cải đường
Loại củ này rất giàu chất chống oxy hóa betalain và lợi tiểu giúp detox cơ thể, thải độc gan thận, vô cùng tốt cho sức khỏe.
Nam việt quất
Nghiên cứu cho thấy rằng nước ép nam việt quất là lựa chọn tốt nhất để ngăn nhiễm trùng tiểu, chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
Dưa chuột
Loại rau này được sử dụng để giải độc cơ thể giúp giảm cân và tránh nguy cơ ung thư tốt cho người bệnh tiểu đường.
Cà chua
Cà chua có tác dụng lợi tiểu tốt nhất là khi ăn sống nó. Thêm cà chua vào món salad hoặc kết hợp làm sinh tố với bất kỳ trái cây nào cũng cho kết quả tốt. Các chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua giúp chống lại bệnh ung thư và ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Bắp cải
Bắp cải lả loại rau phổ biến với người Việt. Lọa rau này chứa nhiều dinh dưỡng, còn có khả năng lợi tiểu, tốt cho tim mạch.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thu nhập mỗi tháng 70 triệu, thế mà ngày nào cũng thấy chồng cũ ăn mì tôm, để rồi tôi sốc khi phát hiện ra sự thật
Chồng cũ tái hôn, tôi đang lo anh không gửi tiền chu cấp nuôi con nữa thì vợ mới của anh đến tặng tôi cả căn hộ 1,5 tỷ
Ngắm đường cong 'gây mê' của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn
Vừa mới ly hôn, chồng cũ tìm đến nhà, đưa tôi 200 triệu nhưng lời nhắn nhủ mới khiến tôi mất ăn mất ngủ
Ly hôn đã 10 năm, tôi bất ngờ khi chị chồng cũ đến thăm, đem theo 3 tỷ cùng một bí mật đắng chát
Thấy tôi phất lên, cả nhà chồng cũ liền kéo đến ăn vạ