Ăn thanh long kiểu này nhập viện có ngày, đừng dại gì mà thử

Theo các chuyên gia cũng khuyến cáo, nếu người nào có vấn đề về huyết áp thấp, không nên ăn quá 100g thanh long nếu không sẽ gây bệnh. Trong quá trình ăn, cố gắng ăn kết hợp với các loại rau quả khác, người bị cao huyết áp có thể ăn từ 100-150g mỗi ngày là vừa đủ.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên hạn chế ăn thanh long để tránh tình trạng hành kinh không thông.

Một số công dụng chữa bệnh của thanh long:

Chống lão hóa: Trong thành phần dinh dưỡng của thanh long do giàu chất chống ôxy hóa nên thanh long phát huy công dụng tuyệt vời trong việc chống lại các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế quá trình lão hóa của con người. Khi thường xuyên ăn thanh long giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn giúp bạn trẻ lâu hơn.

Giảm hen suyễn: Trong thành phần dinh dưỡng của thanh long chứa lượng cao vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các rối loạn hô hấp như hen suyễn. Vì vậy, thanh long là loại trái cây tuyệt vời cho những người bị bệnh hen suyễn.