Ăn trứng kiểu này đánh mất chất bổ, ăn vào hại sức khỏe, chớ dại mà thử
Ăn cua kiểu này là đang "đón" bệnh vào người, hủy hoại sức khỏe, nhiều người Việt vẫn mắc / Thịt bò rất tốt nhưng ăn kiểu này là sai hoàn toàn, bao nhiêu dinh dưỡng đều bị "rửa sạch"
Ăn trứng để qua đêm
Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ sung canxi, kali, sắt…tốt cho sức khỏe con người. Nhưng nếu trứng được luộc chín lòng đào nhưng sau khi để qua đêm thì chất dinh dưỡng trong đó sản sinh ra vi khuẩn, khi bạn ăn phải trứng biến chất như thế sẽ có hại cho sức khỏe, gây ra ngộ độc thực phẩm.
Ăn trứng sống hoặc chưa nấu chín
Thói quen của nhiều người có thói quan ăn trứng sống hoặc trứng lòng đào vì cho rằng trứng lúc này mới tươi ngon, nhiều dinh dưỡng nhất. Nhưng đối với trứng gà sống chứa dễ bị nhiễm khuẩn khi bạn ăn vào dễ gây ngộ độc thực phẩm, khó chịu buồn nôn, nôn…
Chính vì vậy, bạn không nên ăn trứng luộc chưa chín hoặc luộc lòng đào để bảo vệ sức khỏe của mình.
Nên ăn trứng chín kỹ
Luộc trứng quá chín
Ngược lại với thói quen của việc ăn trứng sống hoặc trứng chưa chín kỹ thì việc ăn trứng chín kỹ cũng không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng. Bởi khi bạn luộc trứng quá kỹ đanh mất đi chất protein trong trứng, phần lòng trắng dễ có mùi lưu huỳnh, lòng trắng thì dai như cao su.
Chính vì vậy, khi bạn luộc trứng nên cho nước lạnh để luộc rồi khi trứng đã sôi bạn hãy luộc thêm khoảng từ 10-15 phút là trứng có thể chín đều và sử dụng được.
Không dùng chảo chống dính
Vì lo ngại lớp chống dính của bề mặt chảo gây hại sức khỏe nên nhiều người dùng chảo thường. Tuy nhiên, với các món ăn liên quan đến trứng như rán, ốp, chiên thì bạn nên sử dụng chảo chống dính.
Không ăn trứng để qua đêm
Nguyên nhân là do các món trứng rất dễ bị nát, vụn và điều này sẽ được khắc phục khi sử dụng chảo chống dính.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Ngộp thở' trước vòng ngực căng đầy của thiên thần nội y Thái Lan
Không thể dời mắt khi ngắm thân hình của cosplayer nóng bỏng nhất Việt Nam
Chiêm ngưỡng body 'nóng bỏng tay' của cô giáo quyến rũ nhất Việt Nam
Vợ cũ của chồng đến đón con, tôi mời ở lại ăn cơm, nào ngờ xong bữa chị nghẹn ngào đưa cho tôi một chiếc hộp đầy vàng
Đến gặp vợ cũ mời cưới, cô ấy bật khóc đưa tôi tờ giấy nhàu nhĩ đẩy tôi vào tình thế đứng ngồi không yên
'Đứng ngồi không yên' khi ngắm body của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn