Bộ phận cực quý của quả nho, chứa chất chống ung thư, nhiều người bỏ đi mà không biết

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Flovonoid trong hạt nho sẽ kích thích vitamin C trong cơ thể. Ngoài ra, hạt nho còn chứa vitamin E giúp tốt cho hệ miễn dịch, tăng cường khả năng chống lại sự tấn công của mầm bệnh.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong hạt nho được cho là có tác dụng mạnh hơn 30-50 lần so với vitamin C.

Thúc đẩy giảm cân

Các chất dinh dưỡng có trong hạt nho có tác dụng ức chế lắng đọng chất béo và giảm mức độ hấp thu chất béo trong cơ thể. Do đó, ăn nho cả hạt có thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giảm mức cholesterol

Hạt nho chứa hàm lượng flavonoid dồi dào giúp làm giảm mức cholesterol, điều chỉnh sự cần bằng giữa cholesterol HDL và LDL.

Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn hạt nho có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của ung thư da, ngăn ngừa tế bào ung thư hình thành và phát triển.

Ngoài ra, loại hạt này còn có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến.

Bảo vệ phổi

Các chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng histamine trong hạt nho có tác dụng chống dị ứng, bảo vệ và tăng cường chức năng của phổi, ngăn ngừa nhiễm trùng và các bệnh liên quan đến phổi.