Chuyên gia chỉ ra loại quả được gọi là "vua sắt", chị em nên ăn thường xuyên
10 tác dụng của uống nước dừa tươi với sức khỏe / 10 tác dụng của củ sả với sức khỏe và làm đẹp
Ảnh minh họa
Hơn nữa, protein và một số nguyên tố vi lượng có trong quả anh đào có thể nuôi dưỡng vẻ đẹp, nếu bạn tiêu thụ thường xuyên quả anh đào cũng có thể làm cho khuôn mặt hồng hào và trắng hơn, một bổ sung tốt cho phụ nữ. Lần này chúng tôi đã chia sẻ cách làm xi-rô anh đào (cherry), rất phù hợp để uống vào mùa hè, vừa mềm vừa ngọt.
Cải thiện kết cấu làn da
Hàm lượng vitamin A và các tính chất kháng khuẩn có trong quả anh đào giúp loại bỏ độc tố ra khỏi máu và chống lại vi khuẩn bị mắc kẹt dưới da. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống một ly nước ép anh đào mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Với 17 hợp chất chống oxy hóa khác nhau có trong quả anh đào giúp giảm tác hại của các gốc tự do có hại trong cơ thể.
Tốt cho người bệnh gout
Một nghiên cứu từ Đại học Northumbria chỉ ra, việc thường xuyên ăn anh đào cso thể làm giảm nồng độ acid uric trong nước tiểu. Nghiên cứu cũng nhận thấy sự gia tăng của các hợp chất anthocyanin trong máu sau khi ăn quả anh đào. Điều này là cực kỳ có lợi cho những người mắc bệnh gout.
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Một nghiên cứu từ Đại học Michigan cho thấy khả năng chống oxy hóa trong máu được nâng lên sau khi ăn anh đào, vì hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong anh đào rất có lợi cho sực khỏe.
Giảm đau cơ
Nếu bạn cảm thấy đau sau khi tập thể dục, hãy thử ăn quả anh đào. Quả anh đào có đặc tính kháng viêm giúp giảm đau cơ hiệu quả.
Cải thiện sức khỏe tình dục
Hàm lượng vitamin A và C dồi dào trong quả anh đào giúp tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Vì vitamin A sẽ làm tăng nồng độ testosterone và estrogen, trong khi vitamin C làm tăng ham muốn tình dục và tăng số lượng tinh dịch của nam giới.
Điều chỉnh giấc ngủ
Nếu cảm thấy khó ngủ, bạn nên ăn quả anh đào vì chúng chứa melatonin - là một chất hóa học có vai trò điều chỉnh giấc ngủ, trì hoãn quá trình lão hóa và ngăn ngừa nguy cơ mất trí nhớ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vợ bị tâm thần nên buộc phải ly hôn, 3 tháng sau sang nhà vợ cũ mà tôi đứng hình biết một sự thật
Ngậm ngùi chia tay vợ, lúc rời khỏi tòa án, sự thật vợ cũ hé lộ khiến tôi mất ngủ cả tháng trời
Vô tình gặp lại vợ cũ, tôi cúi mặt xấu hổ trước câu nói nhẹ nhàng mà sâu cay đến tận xương
Trước khi đăng ký kết hôn, tôi đánh liều tìm đến nhà vợ cũ của chồng tương lai và biết một sự thật chấn động
Nhà không có con trai, mẹ đề nghị chúng tôi về quê ngoại sống, chồng tôi nổi khùng phản đối gay gắt nhưng khi mẹ đưa ra một tấm ảnh thì anh lại đổi ý
Thấy mẹ chồng cũ đi bán rau, tôi ngỏ ý mua cho bà 2 mớ, nào ngờ lúc đưa tiền bà không nhận còn giật lại rau và bảo: “Tôi không bán cho cô”