Công thức làm nước ép cà rốt giảm cân nhanh
Trời lạnh, nhanh tay nấu ngay 5 món canh nóng bỏng lưỡi, cả nhà ăn hết sạch / Nỗi đau của những người mẹ không thể giữ được con
Vì sao nước ép cà rốt có thể giúp giảm cân?
Ảnh minh họa.
Uống nước ép cà rốt kích thích sự tiết mật, có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và thúc đẩy quá trình giảm cân.
Mật là một chất lỏng giúp phân hủy chất béo và hấp thụ các vitamin và khoáng chất tan trong nước và chất béo.
Nước ép cà rốt cũng là một nguồn vitamin B đa dạng - vitamin B1, B2 và B6. Những vitamin B này đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất béo và protein, cũng như giảm căng thẳng và trầm cảm - tất cả đều có thể góp phần giảm cân và xây dựng cơ bắp.
Cà rốt chứa khá nhiều chất xơ, chỉ cần tiêu thụ một cốc nước ép cà rốt có thể thúc đẩy tiêu hóa lành mạnh và tăng cảm giác no với lượng calo tương đối.
Nước trái cây cũng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như sắt, phốt pho, kali, mangan hỗ trợ sức khỏe và giảm cân.
Cách làm nước ép cà rốt
Nguyên liệu: 2 củcà rốt
Cách làm:
Bước 1: Cà rốt rửa sạch, thái miếng hình tròn theo chiều ngang.
Bước 2: Xay nhuyễn để ăn Mỗi ngày uống nước cà rốt 1~2 lần, uống trước bữa cơm, không cần nhịn ăn, lượng sử dụng căn cứ theo tình trạng cơ thể, kiên trì trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thấy con dâu mới sinh đứng rửa bát, mẹ chồng em giật phăng bao tay ném thẳng vào con trai rồi tuyên bố một câu xanh rờn
Em gái xinh đẹp, sống kín tiếng của Quốc vương Bhutan
Nghe tiếng chuông cửa đêm khuya, tôi nhìn ra và bật khóc khi thấy chồng đứng dầm mưa dưới nhà còn mẹ tôi cầm cây chổi đứng canh chừng
Chồng về nhà thấy tôi nấu cơm còn em chồng ngồi nghịch điện thoại, anh phẫn nộ đuổi thẳng cổ em gái rồi nói với mẹ chồng 3 câu khiến bà im bặt
Nhìn con trai ngồi trong phòng bảo vệ của công ty vào sáng sớm, tôi uất hận vợ cũ đến mức chỉ muốn giành lại quyền nuôi con
Thương vợ cũ sống trong cảnh nghèo túng, lại còn mắc bệnh ung thư tôi đã bí mật giúp đỡ nhưng không ngờ bị vợ phát hiện