Mách các mẹ cách làm sinh tố cà chua bi bổ dưỡng cho trẻ
Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh? / Những sai lầm nghiêm trọng khi uống sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân "vù vù"
1. Chuẩn bị nguyên liệu
Chúng ta cần chuẩn bị
Sữa tươi có đường: 300ml
Cà chua bi: 10 quả
Chanh tươi: 1 quả
Mật ong: 15ml
Lưu ý chọn cà chua bi quả vừa phải, chín đều, chín hơi mềm, tươi và cuống nhỏ.
Nếu dùng để làm sinh tố giảm cân thì nên dùng sữa tươi không đường.
2. Cách làm sinh tố cà chua
Trước tiên ta cho cà chua bi vào nước sôi trần 2 phút, đây là tuyệt chiêu được áp dụng với tất cả các cách làm các loại sinh tố cà chua giúp vỏ cà chua dễ bóc hơn. Nếu làm cho trẻ nhỏ thì cách làm sinh tố cà chua cho trẻ nhỏ cũng cần quan tâm bước này để khi uống sinh tố trẻ không có cảm giác lợn cợn, dễ khiến trẻ bị hóc. Còn nếu thích sinh tố cà chua cà rốt thì có thể sơ chế thêm cà rốt cùng cà chua nhé.
Tiếp đến ta cắt chanh và vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. nhỏ cho cách làm sinh tố từ cà chua không bị đắng là không nên lăn chanh trước khi vắt nước, như vậy nước chanh sẽ đắng, khiến cốc sinh tố cũng bị đắng theo.
Thái nhỏ cà chua và trộn với sữa, chút cốt chanh, tất nhiên với cách làm sinh tố cà chua mật ong thì cũng không thể quên việc cho thêm mật ong rồi mới cho và máy xay nhuyễn và rót ra cốc dùng ngay nhé.
Nếu sử dụng vào mùa hè, có thể xay cùng đá viên hoặc để ngăn mát 10p nhé!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đặc sản nổi tiếng, chỉ có ở Thanh Hóa, xưa cho lợn ăn, nay xuất khẩu nước ngoài 200.000 đồng/kg
Em gái dặn phần cơm và xin ngủ nhờ qua đêm, tôi đang định hâm nóng đồ ăn thì chồng làm một việc cực kỳ tàn nhẫn
Thấy tôi rán trứng không bỏ hành, cô em chồng tương lai xỉa xói một câu khiến cả nhà mắc nghẹn
Ngày cưới, bố chồng nói 1 câu ngắn gọn khiến nàng dâu cay đắng nhớ như in, để rồi sau đó hạ quyết tâm "vùng lên"
Hot girl Đắk Lắk là 'ngôi sao chốt đơn' thông minh, xinh đẹp, nóng bỏng
Nửa cuối năm 2024: 5 tuổi cá chép hóa rồng, rũ sạch vận xui, tiền vào như nước, công danh đỏ rực