Mẹ bầu ăn quả kiwi giúp tăng sức đề kháng, con lớn tăng cân đều trong bụng
Cá là món ăn bổ dưỡng nhưng có 5 nhóm người nên nói "không" kẻo dễ nhập viện / 4 cấm kỵ khi uống trà gừng, chớ dại phạm phải kẻo hối hận không kịp
Folate ngăn ngừa sảy thai
Trong thành phần dinh dưỡng của quả kiwi rất giàu folate, giúp kích thích sản xuất và duy trì tế bào, đặc biệt là trong thời gian mang thai. Ngoài ra, thành phần folate vừa đủ sẽ ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống, sẩy thai. Bên cạnh đó, các axit folic có trong kiwi không chỉ tốt cho phụ nữ mang thai mà cũng rất tốt cho những phụ nữ đang muốn thu thai.
Vitamin C tăng cường đề kháng
Quả Kiwi là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời cho mẹ bầu. Trong thành phần dinh dương của loại quả này chứa 140% liều lượng vitamin C giúp cho mẹ bầu tăng cường sức đề kháng ít ốm đau bệnh tật.
Ngoài ra, quả Kiwi giúp hình thành các chất dẫn truyền thần kinh, một chất rất quan trọng đối với chức năng của não bộ hoạt động nhịp nhàng hơn.
Thúc đẩy tiêu hóa
Trong khi mang thai mẹ bầu dễ mắc chứng táo bón và bệnh trĩ. Tuy nhiên, mẹ có thể giảm bớt tình trạng này bằng việc thường xuyên ăn quả kiwi. Nguyên nhân là trong kiwi chứa enzyme, chất xơ và các hợp chất phenolic. Thành phần dinh dưỡng này nuôi các vi khuẩn probiotic trong hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy, đầy hơi cho mẹ bầu vô cùng hiệu quả.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong quả Kiwi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ RNA và DNA của thai nhi giúp thai nhi khỏe mạnh. Quả kiwi còn giúp đánh bay các gốc tự do trong cơ thể và phòng bệnh.
Bên cạnh đó, kiwi còn giúp bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa giúp mẹ bầu khỏe mạnh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau 4 đêm bên nhau, em cảm thấy "nản toàn tập" nhưng vẫn dối lòng mà khen ngợi bạn trai
5 lần 7 lượt mới chia tay thành công anh bạn trai "tuyệt phẩm", ai ngờ trước khi đi anh còn tạo "cú bất ngờ" sau màn xin xỏ hối lỗi
Ngắm vòng ngực quá khổ của 'thánh nữ áo tắm' Nhật Bản
'Quên lối về' khi ngắm thân hình của nữ thần siêu vòng một
Mời bạn thân về nhà ăn cơm, tôi không ngờ lại khiến em trai chồng say mê như điếu đổ để giờ nằng nặc đòi tán tỉnh
Khi anh trai tuyên bố cưới người bạn thân của tôi, tôi liên tục tìm cách phản đối nhưng lại không dám nói ra bí mật của cô ấy