Mỗi ngày một cốc nước ép bí đao dứa giúp tan mỡ, giảm cân nhanh hơn luyện tập thể dục
Thấy tôi mừng rỡ vì sắp được làm bố nhưng người yêu ngập ngừng nói ra một bí mật khiến tôi bủn rủn chân tay / Ám ảnh cực độ vì đêm nào đóng cửa phòng vợ cũng đòi tắt điện "hâm nóng" tình yêu
Dinh dưỡng của bí đao và dứa
Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép bí đao có chứa rất nhiều chất như: protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt.. Thành phần axit có trong quả bí đao chẳng những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quảmà còn giúp ức chế sự chuyển hoá đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ,giúp giảm cân nhanh chóng.
Trong thành phần của dứa chứa nhiều vitamin C, vitamin B1, mangan và các protein thuộc enzyme vô cùng quan trọng với cơ thể của bạn. Nhất là trong chứa chứa chất bromelin, loại enzim này giúp thủy phân protein thành các axit amin, giúp giải phóng mỡ thừa nhanh và tích cực.
Chính vì vậy, khi bạn kết hợp bí đao và dứa sẽ giúp cho bạn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.
Cách làm nước ép bí đao dứa
Bí đao bạn gọt vỏ rồi cho vào ép lấy nước đổ ra cốc. Với dứa bạn cũng gọt vỏ bỏ mắt rồi cho vào máy ép lấy nước đổ ra cốc. Sau đó bạn đổ hai hỗn hợp nước ép bí đao và dứa lại với nhau để uống.
Một ly nước ép bí xanh và dứa có màu vàng xanh rất bắt mắt, vị ngọt mát nhẹ thanh khiết là sự hòa quyện tạo nên một ly nước ép ngọt thanh thơm mát dễ uống vô cùng.
Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn cũng có thể chế biến với số lượng lớn khoảng 2-3 lít rồi cho vào tủ lạnh uống trong 2-3 ngày. Tuy nhiên, bạn nên bảo quản nước ép trong tủ lạnh với nhiệt độ thích hợp để không bị hỏng do nước ép dễ lên men.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Ngắm vòng ngực quá khổ của 'thánh nữ áo tắm' Nhật Bản
5 lần 7 lượt mới chia tay thành công anh bạn trai "tuyệt phẩm", ai ngờ trước khi đi anh còn tạo "cú bất ngờ" sau màn xin xỏ hối lỗi
'Quên lối về' khi ngắm thân hình của nữ thần siêu vòng một
Ngắm đường cong khiến cánh mày râu 'điên đảo' của hot girl có 5,9 triệu fan
Dẫn bạn trai đến buổi họp lớp, cô bạn lớp trưởng lao đến hôn anh khiến tôi và mọi người tròn xoe mắt không hiểu chuyện gì đang xảy ra
Âm thầm chuyển cho mẹ bạn trai 100 triệu để lo đám cưới, tôi không ngờ anh biết được rồi đùng đùng trả lại tiền và đòi hủy hôn