Những món ăn làm tăng kích thước vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất
Làm bánh bông lan sữa chua nướng siêu hấp dẫn cho bé yêu nhân dịp cuối tuần / Một số phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả
Đậu nành
Đậu nành là thực phẩm quen thuộc giúp tăng kích thước vòng một. Trong đậu có chứa hợp chất tương tự như estrogen giúp "núi đôi" trở nên đầy đặn hơn. Một cốc sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sắc vóc rất nhiều.
Nếu sợ béo, bạn nên uống sữa đậu nành ít đường hoặc không đường và có thể bổ sung các món được làm từ đậu nành như tào phớ, đậu phụ...
Chân giò
Chân giò cũng là một thực phẩm lý tưởng để cải thiện kích thước vòng 1. Các món nấu từ chân giò đều giàu đạm, chất béo, systine, myoglobin, collagen cùng các vitamin và khoáng chất... vừa hỗ trợ tăng kích thước vừa giúp "núi đôi" săn chắc hơn.
Bạn có thể nấu chân giò với đu đủ, củ sen, măng... thành món canh để phát huy tác dụng.
Đu đủ
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, các hoạt chất trong đu đủ giúp cơ thể sản sinh estreogen, tăng cường, kích thích sự phát triển của tuyến vú, cải thiện kích thước vòng 1.
Bạn có thể ăn đu đủ chín như một loại hoa quả tráng miệng sau bữa ăn hoặc kết hợp chân giò với đu đủ xanh để tạo thành món canh giúp cải thiện kích thước "núi đôi".
Sinh tố bơ
Sinh tố bơ chứa một lượng axit béo không bão hóa có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của mô ngực. Ngoài các loại vitamin A, C, E có trong bơ sẽ thức đẩy việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size vòng 1 hiệu quả.
Trứng gà hấp mật ong, sữa đặc
Đây là một món ăn giàu dinh dưỡng, có tác dụng tăng kích thước vòng 1 đáng kể.
Bạn chỉ cần cho một quả trứng vào bát rồi thêm mật ong, sữa đặc vào trộn đều. Sau đó đem hấp 15-20 phút là có thể lấy ra ăn nóng.
Trứng gà, mật ong và sữa đều là những món giàu protein có thể cung cấp cho các mô mỡ ở ngực phát triển, cải thiện kích thước vòng 1.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vừa xây xong nhà mới, vợ bất ngờ đón mẹ và em tôi tới sống cùng, biết rõ lý do tôi vô cùng nóng mặt
Hot TikToker bị nhắc nhiều nhất lúc này: Là ca sĩ của nhóm nhạc 29 người, công khai chuyện sửa mũi, nhấn mí
Thực hư thông tin Xemesis bỏ theo dõi Xoài Non trên mạng xã hội, nghi vấn rạn nứt sau 3 năm cưới?
Để làm món sườn xào chua ngọt, bạn phải lưu ý tỉ lệ nước sốt chua ngọt vừa đủ thì sườn mới mềm thơm, chua chua ngọt ngọt mới ngon
Thoát vai hot girl TDDC, Phạm Như Phương lên đồ sang chảnh "nhập hội" cùng dàn Tiktoker
Biết tôi đang cần tiền gấp, chồng cũ đồng ý cho vay với một điều kiện mà nghe xong, tôi bần thần héo rũ hết cả người