Đời sống

Những thực phẩm không nên sử dụng để tránh mất sữa sau sinh

Chế độ ăn uống sau sinh góp phần rất lớn đến chất lượng sữa mẹ. Dưới đây là những loại thực phẩm phụ nữ sau sinh nên tránh xa để tránh làm mất sữa.

10 loại quả phụ nữ sau sinh tuyệt đối không nên ăn kẻo mất sữa, con bỏ bú / Những thực phẩm phổ biến dễ gây mất sữa cho mẹ, cần tránh xa

nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 1
Thuốc lá: Thuốc lá ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất sữa của người mẹ vì nó chứa những hóa chất rất có hại. Thuốc lá điện tử và thuốc lá không khói đều không được khuyến khích sử dụng trong giai đoạn sau sinh. Ảnh minh họa
nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 2
Caffeine: Một số loại trà, như trà đen hoặc trà xanh, có hàm lượng caffeine khá cao. Trong trường hợp này, người mẹ nên đợi sau khi cho con bú xong mới uống trà, để cơ thể có thời gian xử lý trước khi cho con ăn lần sau. Ảnh minh họa
nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 3
Cá biển: Nên tránh những loại cá biển chứa nhiều thủy ngân. Chất này có thể đi vào sữa mẹ và cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển não bộ của em bé. Ảnh minh họa
nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 4
Rau mùi: Rau mùi tây, mùi ta thường có mùi thơm đặc trưng, được ăn sống hoặc dùng làm trang trí các món ăn. Đây không phải là nguyên nhân trực tiếp gây mất sữa, nhưng là lý do làm mất sữa gián tiếp ở mẹ sau sinh. Ảnh minh họa
nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 5
Mướp đắng (khổ qua): Mướp đắng được xếp vào danh sách thực phẩm làm mất sữa, mẹ sau sinh cần hạn chế hoặc tránh. Khổ qua có tính hàn không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và bé sơ sinh. Đặc biệt, việc ăn nhiều mướp đắng có thể khiến các bà mẹ hạ đường huyết. Ảnh minh họa
nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 6
Súp lơ: Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mẹ cho con bú nên hạn chế ăn súp lơ do dễ khiến trẻ bị kích thích, cáu gắt và thậm chí còn gây đầy hơi, đi ngoài ở trẻ. Đặc biệt, súp lơ còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, là một trong những thực phẩm làm mất sữa mẹ. Ảnh minh họa
nhung thuc pham khong nen su dung de tranh mat sua sau sinh hinh anh 7
Tỏi, ớt: Các loại gia vị như tỏi, ớt có thể khá ngon miệng cho bữa ăn nhưng phụ nữ sau sinh cần tránh, nhất là khi đang nuôi con bằng sữa mẹ. Các loại thực phẩm này khá nóng, dễ gây táo bón cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, nó còn là nguyên nhân gián tiếp gây giảm tiết sữa ở mẹ, được coi là thực phẩm gây mất sữa mẹ. Do vậy, tốt nhất là mẹ sau sinh không nên dùng.
Từ khóa: thực phẩm mất sữa mất sữa sau sinh sức khỏe
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Thấy con trai đánh vợ, bố chồng tôi định lao ra ngăn cản nhưng mẹ chồng nói một câu khiến ông chần chừ rồi quay sang đóng cửa coi như không biết gì

Thấy con trai đánh vợ, bố chồng tôi định lao ra ngăn cản nhưng mẹ chồng nói một câu khiến ông chần chừ rồi quay sang đóng cửa coi như không biết gì

Mẹ chồng tương lai bĩu môi: "Nhà nghèo mà đòi với cao", đến ngày cưới, bà cúi mặt xấu hổ khi thấy mẹ tôi trao món quà "độc nhất vô nhị" cho con gái

Đi làm về, tôi bực bội khi thấy đôi giày cao gót ngoài cửa nhưng càng choáng váng hơn khi nghe lỏm được mẩu chuyện của mẹ chồng mình

Sau 3 năm chung sống, vợ đòi ly hôn, khi tôi theo cô ấy về nhà ngoại, tôi sững sờ bởi hình ảnh mẹ vợ

Sau 2 tháng ly hôn, tôi bàng hoàng nhìn thấy vợ cũ đang đứng bần thần ở hành lang bệnh viện

Hào hứng ra mắt nhà người yêu, tôi ngã gục khi nhìn thấy mẹ chồng tương lai chính là người từng khám thai cho mình

Hào hứng ra mắt nhà người yêu, tôi ngã gục khi nhìn thấy mẹ chồng tương lai chính là người từng khám thai cho mình

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm