Phụ nữ sau tuổi 45 chú ý: Thấy 6 dấu hiệu này là bạn đang bước vào giai đoạn mãn kinh

Đây cũng là triệu chứng điển hình của thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, các chức năng cơ thể suy giảm dần, rối loạn nội tiết, giảm estrogen, não bộ sẽ có nhận thức sai lầm rằng nếu thân nhiệt quá cao, họ sẽ đổ mồ hôi và hạ nhiệt. Bước vào giai đoạn mãn kinh phụ nữ cũng dễ bị phù và mặt xuất hiện đỏ bừng ở lưng. Thời gian tiết ra mồ hôi không cố định. Một số người đổ mồ hôi nhiều vào ban ngày, số còn lại đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

Mất ngủ

Thời kì mãn kinh, hệ thống nội tiết của phụ nữ sẽ bị rối loạn, dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khó đi vào giấc ngủ và dễ thức giấc. Một số phụ nữ lại bị thức giấc vì đổ mồ hôi vào ban đêm. Vì vậy mà chất lượng giấc ngủ kém.

Khó chịu, cáu kỉnh, cảm xúc không ổn định

Do các nguyên nhân sinh lý nên phụ nữ tiền mãn kinh dễ cáu kỉnh, nổi nóng. Ngay cả những người vốn có tính cách nhẹ nhàng nhưng đang trong thời kỳ mãn kinh cũng sẽ trở thành một người khác.

Thay đổi làn da

Dù bạn chăm sóc da cẩn thận thì bước vào thời kỳ tiền mãn kinh làn da cũng khô ráp hơn. Lúc này collagen và độ ẩm của da bị mất đi nhanh chóng và xuất hiện những vết sạm trên da mặt. Bạn nên cải thiện bằng cách uống nhiều nước hơn, bổ sung collagen và cấp ẩm cho da.

Luôn không kìm được nước tiểu

Phụ nữ tiền mãn kinh thường không nhịn được tiểu, dễ bị xón tiểu. Nguyên nhân là bởi lúc này cơ thể bắt đầu xuống dốc, khả năng co bóp của các cơ sàn chậu kém đi, dễ không thể kìm lại nước tiểu.