Phụ nữ sống thọ thường có 4 đặc điểm rõ ràng ở bàn chân, nếu bạn có tất cả thì cực kỳ may mắn
6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp / 6 loại rau họ cải phụ nữ từ 40 nên ăn mỗi ngày: Càng ăn càng trẻ khỏe lại còn sống thọ
Lòng bàn chân hồng hào
Theo y học Trung Hoa, sức khỏe thường được phân biệt rõ qua 5 màu sắc là xanh, đỏ, vàng, trắng, đen.
Nếu lòng bàn chân có màu xanh nghĩa là cơ thể đang bị cảm nặng. Chân màu vàng chứng tỏ đang mắc bệnh gan và túi mật. Lòng bàn chân màu trắng là cơ thể đang thiếu máu. Lòng bàn chân màu tím đen nghĩa là máu trong cơ thể không lưu thông tốt.
Trong khi đó, người có lòng bàn chân luôn hồng hào được dự đoán là sẽ có tuổi thọ cao.
Bạn có thể làm một bài kiểm tra đơn giản như sau: Dùng tay bấm chặt vào chân rồi thả ra. Nếu chỉ trong khoảng 3 giây bàn chân chuyển từ trắng sang hồng hào thì chứng tỏ sức khỏe vẫn đang tốt.
Bàn chân ấm áp
Người có bàn chân lạnh thường là do cơ thể không thể cân bằng âm dương hoặc không đủ độ ấm. Bàn chân lạnh sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của cơ thể. Khi đó, quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn. Ngoài ra, những người thận yếu cũng sẽ gặp hiện tượng lạnh chân. Những người thường xuyên bị lạnh chân cần chú ý bảo vệ thận để tránh các nguy cơ đe dọa đến sức khỏe.
Một người có khả năng sống thọ thường sẽ có bàn chân và cả bàn tay ấm áp.
Móng chân hồng hào, căn bóng
Bề ngoài của móng chân có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của một người. Móng chân của người khỏe mạnh sẽ hồng hào, sáng bóng. Nếu móng chân có màu trắng, đó là dấu hiệu của việc thiếu chất. Móng chân có những hình dọc trắng là dấu hiệu của sức đề kháng yếu đi, cần tập thể dục, vận động nhiều hơn.
Ngón chân cái dài và dày
Người có ngón chân cái dài và dày thường sống khỏe, sống thọ hơn. Nguyên nhân là do ngón chân cái phản ánh tình trạng thận khí trong cơ thể. Những người có đầy đủ khí thì sức khỏe sẽ tốt.
5 việc nên làm trước khi đi ngủ để kéo dài tuổi thọ
Ngâm chân
Đông y ví bàn chân như trái tim thứ 2 của cơ thể. Trước khi đi ngủ, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm và thảo dược để thông kinh lạc, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng...
Xoa bụng nhẹ nhàng
Xoa bụng có tác dụng điều hòa lá lách, dạ dày, đường ruột, cải thiện chứng khó tiêu, tiêu chảy, táo bón, viêm dạ dày mãn tính... Ngoài ra, việc xoa bụng trước khi ngủ cũng giúp giảm đi gánh nặng và sự khó chịu do ăn quá no.
Xoa bóp đầu
Xoa bóp đầu nhẹ nhàng trước khi ngủ giúp khí huyết lưu thông, cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tư duy của não bộ, giảm bớt mệt mỏi và giúp ngủ ngon hơn.
Vỗ nhẹ bắp chân
Trước khi ngủ bạn nên vỗ nhẹ hai bên bắp chân, vỗ từ đầu gối xuống cổ chân để thúc đẩy máu lưu thông, ngăn ngừa chuột rút.
Uống một cốc nước nhỏ
Uống một cốc nước nhỏ trước khi đi ngủ khoảng 30 phút mang lại rất nhiều lời ích cho sức khỏe. Nước sẽ làm giảm độ nhớt của máu đồng thời ngăn ngừa các trường hợp khẩn cấp như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tới nhà bạn trai chơi, tôi điếng người khi nhìn xuống bàn chân của các thành viên nhà anh, đành lặng lẽ rời đi trong nước mắt
Gia cảnh bạn trai quá giàu, tôi trót hỏi mẹ anh "nhà bác chắc chẳng thiếu thứ gì nhỉ" thì lập tức nhận được đáp án hết hồn
Con dâu bầu thèm tôm hùm, mẹ chồng vét sạch túi mua còn bảo: Đợi mẹ nhận lương mua tiếp!
Chồng quỳ xuống cầu xin vợ ly hôn ngay giữa đường, biết lý do người dì đứng bên bật cười
Mỗi sáng ngủ dậy, bạn trai luôn đặt tờ 100 nghìn đồng trên bàn để rồi khi biết lý do mà tôi lặng người
Nữ tử tù xinh đẹp nhất Trung Quốc: Bị hành quyết khi mới 21 tuổi, lời trăng trối cuối cùng cực kỳ ám ảnh