Thường xuyên cho con sử dụng đồ ăn nhanh, mẹ cần lường trước 6 tác hại này

Gây tăng huyết áp

Trong đồ ăn nhanh thường có hàm lượng muối Natri. Nếu mẹ cho bé thường xuyên ăn loại thực phẩm này sẽ khiến huyết áp của con yêu tăng lên, đây cũng là nguồn gốc của bệnh cao huyết áp. Thêmvàođó, thành phần natri chất này còn làm suy yếu dần hệ thống tuần hoàn trong cơ thể bé.

Dễ gây bệnh thận

Muối natri trong thức ăn nhanh sẽ khiến huyết áp tăng cao, từ đó ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của thận, khiến cơ thể phù nề và ứ nước, gây ra các tình trạng rối loạn chức năng gan thận của bé.

Tác nhân gây béo phì

Chất béo được dùng để rán thức ăn nhanh sẽ tích tụ dần trong cơ thể. Khi có ít năng lượng, con yêu sẽ không tham gia hoạt động thể chất, dẫn đến chứng béo phì cũng như nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, nếu bé bị thừa cân thì sự tự tin của con cũng dần biến mất đấy.

Loãng xương, sâu răng

Trong quá trình phát triển cơ thể, con cần các dưỡng chất thiết yếu để phát triển xương và răng. Khi ăn thức ăn nhanh, con đã không được cung cấp đầy đủ chất và trọng lượng thừa của cơ thể có thể khiến con bị loãng xương. Còn đường có thể gây sâu răng cho con cực kỳ không tốt.

Nguy cơ gây bệnh tim

Trong đồ ăn nhanh như phô mai, bạnh humbeger, gà rán, khoai tây chiên có chứa nhiều cholesterol – Đây chính là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, dẫn đến nguy cơ bị đột quỵ rất cao. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho bé ăn nhiều nhất 2 lần/ tuần những món ăn nhanh, còn lại mẹ nên tự tay chế biến thức ăn cho bé để bảo đảm sức khỏe.

Trí não kém phát triển

Khi mẹ cho bé ăn nhiều thức ăn nhanh thường thiếu chất dinh dưỡng giúp não tỉnh táo, dẫn đến việc trẻ không có khả năng tập trung trong học tập và khả năng ghi nhớ thấp và giảm khả năng học tập. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cũng như sự phát triển trí não của bé mẹ không nên cho bé ăn nhiều đồ ăn nhanh mà hãy tự tay chế biến các món ăn cho con của mình.