Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc
Muốn ngừa tóc bạc sớm bạn phải ăn thực phẩm này / Vì sao tóc bạc sớm?
Cũng giống như màu da, màu tóc được quyết định bởi chất hóa học có tên là melanin.
Theo thời gian, các tế bào sắc tố melanin trong tóc chết đi, khiến tóc chuyển sang màu bạc.
Theo nghiên cứu, quá trình này thường bắt đầu đối với người da trắng khi họ ngoài 30 tuổi. Đối với người châu Á, điều này thường xảy ra ở tuổi gần 40, còn người châu Phi có thể bắt đầu bạc tóc từ độ tuổi giữa 40.
Tuy nhiên, quá trình này có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn đối với bạn - phần lớn phụ thuộc vào gene của bạn, đặc biệt là IRF4 - là gene điều chỉnh việc sản xuất và lưu trữ melanin.
2.Phát hiện mới nhất của các nhà khoa họcMột nghiên cứu gần đây đã chứng minh điều mà hầu hết chúng ta đã biết bằng trực giác, đó là căng thẳng khiến tóc bạc sớm.
Các nhà khoa học đã đo nồng độ protein trong tóc của các tình nguyện viên và phát hiện ra rằng căng thẳng tâm lý ảnh hưởng đến ty thể (cơ quan tạo ra năng lượng trong tế bào).
Một số yếu tố khác cũng có tác động tương tự như ăn chay, thiếu vitamin B12 và mắc các tình trạng sức khỏe khác (như bệnh bạch biến).
3. Tin tốt là bạn có thể đảo ngược quá trình bạc tócVới việc tìm ra mối liên hệ giữa căng thẳng tâm lý và bạc tóc,nghiên cứu nói trên cho thấy mọi người có thể lấy lại màu tóc nếu họ bớt căng thẳng.
Do đó, một trong nhữngtình nguyện viêntham gia đã tìm cách phục hồi một phần mái tóc đen bằng việcđơn giản là tận hưởng một kỳ nghỉ.
Tuy nhiên, có một số hạn chế đối với phương pháp này, đó là nó sẽ không hiệu quả đối với những người đã bị bạc tóc nhiều năm.
4. Một số công thức tại nhà bạn có thể thử
Nếu bạn muốn giữ màu tóc đen mà không nhuộm thì lời khuyên là bạn hãy nạp vào đủ vitamin (nhất là vitamin B12, vitamin E, vitamin D, vitamin A) và khoáng chất (kẽm, sắt,...), đồng thời chăm sóc tóc tốt (tránh tiếp xúc với nắng, tránh dùng dầu gội quá mạnh,...)
Dưới đây là một số công thức tại nhà bạn có thể thử:
- Cách 1: Thoa dầu dừa lên chân tóc và thân tóc để qua đêm, gội đầu vào sáng hôm sau.
- Cách 2: Trộn 1 thìa cà phê gừng tươi với 1 thìa mật ong, ăn hàng ngày.
- Cách 3: Uống 240 ml nước ép cà rốt hàng ngày.
- Cách 4: Trộn theo tỷ lệ 1:1:1 nước cốt chanh, nước ép amla và dầu hạnh nhân, thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu 2 lần/ngày trong 3 tháng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Em trai xin ở nhờ nhà vài ngày, tôi đồng ý để rồi chứng kiến cảnh tượng xót xa trong phòng làm việc của chồng
Mừng cưới em chồng 10 triệu bị trả lại vì chê ít quá, tôi liền gửi thẳng 1 tờ giấy đáp trả lại khiến "giặc bên Ngô" khúm núm sang xin lỗi
Về nhà bất thình lình phát hiện món đồ lạ trong phòng ngủ, tôi họp gia đình gấp và đuổi em chồng ra khỏi nhà
Đang giặt quần áo, em dâu lại gần làm một hành động hỗn xược, khi tôi lên tiếng mẹ chồng lập tức bênh vực
Em chồng có bầu nhưng nhà trai không cưới, mẹ chồng hùng hổ đi bắt vạ lại muối mặt ra về
Em chồng ngày nào cũng pha nước cam mời uống, tôi móc họng nôn hết mọi thứ sau 1 cuộc điện thoại