'Đánh bay' cơn nóng với các món salad giải nhiệt mùa hè
Salad ức gà kiểu Thái chống ngấy ngày Tết / Cách làm salad bắp cải trộn sốt mayonnaise thanh đạm, dễ làm
Mùa hè đã đến và không có cách nào tốt hơn để đánh bại cái nóng là làm một món salad tươi mát, kết hợp với một ly cocktail giải khát. Mùa hè với nhiều loại trái cây, rau xanh nhiều màu sắc và hương vị, giúp các món ăn của bạn trở nên hấp dẫn và đa dạng hơn.
Dưới đây là 10 món salad tươi mát để thưởng thức trong mùa hè này.
Salad cam quýt
Hạ nhiệt với món salad cam quýt ngon ngọt, được làm từ cam đỏ, bơ, rau arugula, và quả hồ trăn, trộn với một lọ giấm bưởi ngon tuyệt.
Caprese Salad
Cà chua là ngôi sao trên đĩa khi bạn làm món salad caprese cổ điển, đơn giản nhưng đầy hương vị này.
Salad dưa chuột
Cay, mặn và ngọt trong cùng một món ăn. Đây là món ăn hoàn hảo để dùng như một món ăn kèm trong bữa tiệc nướng.
Salad ngô và bí ngòi nướng với Vinaigrette cà chua khô
Hãy nổi lửa lên vì món này sắp trở thành một trong những bữa ăn mùa hè yêu thích của bạn.
Salad đậu
Nếu bạn đang tìm kiếm một món salad mùa hè tốt cho sức khỏe mà cũng đủ no, hãy thử công thức này bao gồm Feta, hạnh nhân tẩm gia vị và đậu fava.
Salad củ cải đường với thì là, chanh và sữa chua
Lần tới khi bạn muốn gây ấn tượng với bạn bè trong một bữa tiệc tối, hãy làm món ăn đầy màu sắc, độc đáo và mới mẻ này.
Salad với hành tím xắt nhỏ Vinaigrette, Feta và thì là
Đây là một món salad thịnh soạn khác, trông ngon như mùi vị của nó.
Salad hạt diêm mạch với đậu Hà Lan, hành lá và bạc hà
Món salad này đủ no như một bữa trưa nhẹ hoặc bữa tối. Salad này sẽ hoàn hảo nếu kết hợp với một ly coctail
Salad khoai tây kem béo
Món salad khoai tây kem sử dụng sữa chua để ăn nhẹ theo công thức cổ điển.
Lưu Ý:
1. Sử dụng các loại nước xốt đơn giản không chứa calo cho món salad như giấm táo, sữa đông ngâm giấm, guacamole, rau thơm, chanh, quả hạch, hạt và dầu ô liu.
2. Sử dụng một lượng theo ý thích các loại thảo mộc, hãy nhớ rằng chúng có đặc tính y học và giúp giảm viêm và giúp chữa lành cơ thể.
3. Có thể thêm các nguồn protein tốt vào món salad như trứng gà và thậm chí cả đậu.
4. Ăn salad trái cây vào buổi sáng để giảm calo và tỷ lệ chất béo.
5. Cũng có thể thêm một lượng vừa phải carbs tốt như quinoa và gạo lứt trong món salad.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đi làm về bị dính mưa, tôi chạy vội vào nhà tắm để thay quần áo thì thấy cảnh tượng giật mình chỉ muốn ly hôn tắp lự
Phụ nữ dù xinh đẹp, giỏi giang đến mấy nhưng không thỏa mãn 4 nhu cầu này của chồng, hôn nhân ắt lục đục, rất dễ đứng trước bờ vực ly hôn
Đúng 1/5 âm lịch, 3 tuổi có lộc kiếm tiền, hốt vàng đầy tay, giàu có hết phần thiên hạ
Chồng phá sản nên nằng nặc đòi ly hôn, tôi thương anh trào nước mắt khi thấy sổ đỏ mang tên mình nào ngờ lao đi tìm thì vỡ mộng
Anh trai chồng tham lam mảnh đất, chúng tôi chỉ biết ngậm ngùi nhưng vào phút cuối bố chồng lại nói một câu khiến các con "hóa đá"
Ngày rời tòa, chồng chạy theo dúi vào tay tôi tờ kết quả xét nghiệm quái ác, mở ra xem mà lòng tôi đau còn hơn cả việc phải ly hôn trong lúc này