4 loại quả mẹ nên cho trẻ ăn mỗi ngày để giúp tăng đề kháng, ngủ ngon giấc
Cách nấu canh chua cá diêu hồng thanh mát ngon cơm / Cách làm món cà bung nấu thịt ba chỉ thơm ngon, lạ miệng, hấp dẫn chiêu đãi cả gia đình
Táo giúp trẻ ngủ ngon
Trong thành phần dinh dưỡng của táo chứa nhiều carbohydrate phức hợp, là loại thực phẩm phù hợp với các khuyến cáo từ bác sỹ nhi khoa cho trẻ em mắc tăng động, giảm chú ý. Táo sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn, các triệu chứng của tăng động giảm chú ý cũng sẽ giảm bớt chỉ với một trái táo mỗi ngày.
Lê tốt cho trẻ tăng động
Trong thành phần dinh dưỡng của lê chứa nhiều carbohydrate phức hợp có lợi cho trẻ tăng động giảm chú ý. Nếu con bạn không thích táo thì lê sẽ là một lựa chọn thay thế phù hợp. Ăn lê vào buổi tối cũng sẽ giúp giấc ngủ của con sâu hơn.
Táo tốt cho sức khỏe của trẻ.
Cam tăng cường miễn dịch
Trong thành phần của quả cam hoặc uống nước cam đều tốt cho sức khỏe nói chung và với trẻ tăng động giảm chú ý nói riêng. Ngoài ra, trong cam chứa nhiều carbohydrate phức hợp, đồng thời có tác dụng giúp trẻ ngủ ngon, tăng cường hệ miễn dịch.
Khi bạn cho trẻ ăn một quả cam hoặc uống 1 cốc nước cam vắt sau bữa ăn khoảng 1 tiếng sẽ giúp trẻ tăng cường sức kháng thể. Lưu ý, mẹ không nên cho trẻ uống nước cam trước khi đi ngủ không tốt cho bé.
Bưởi tốt cho tinh thần trẻ
Trong thành phần dinh dưỡng của bưởi nhiều vitamin C, nên bưởi nằm trong danh sách các loại quả tốt cho sức khỏe của trẻ tăng động giảm chú ý.
Hãy cho trẻ ăn bưởi vào bữa sáng, với một nửa trái bưởi hoặc một cốc nước ép bưởi sẽ giúp cải thiện tinh thần của trẻ tăng động. Bên cạnh đó bưởi con giúp cho trẻ tăng cường sức đề kháng của trẻ vô cùng hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Đứng hình' khi ngắm body của cosplayer quyến rũ nhất Việt Nam, từng được báo Trung Quốc ca ngợi
Ngày hôm ấy về nhà, tôi hoảng hốt khi thấy vợ cũ đang nằm trên giường còn vợ mới vừa hát vừa nấu nướng trong bếp
Tình cờ gặp vợ cũ xanh xao phờ phạc, bí mật mà cô ấy tiết lộ khiến tôi sốc đến đờ đẫn
Nửa đêm khuya khoắt, mẹ chồng nhét vội vào tay tôi chìa khóa xe cùng xấp tiền rồi đuổi tôi ra khỏi nhà trong nước mắt
Vợ cũ của chồng tôi vừa đến chơi sau 6 năm biệt tích, mẹ chồng bỗng cầm chổi đuổi đi khiến chị ta xám ngoét mặt mày
Chồng bị tai biến, mẹ chồng đến viện cười nhạt nói một câu khiến tôi uất ức đến mức viết đơn ly hôn