5 loại nước uống giàu vitamin C kích thích sản xuất collagen cho làn da mịn màng, khỏe đẹp
5 loại nước tuyệt đối không được uống khi vừa ngủ dậy: Hại tim, gây tiểu đường, già đi nhanh chóng / 10 thói quen trong ngày của phụ nữ hiện đại, ai làm đủ cả 10 sẽ khỏe mạnh, trẻ mãi không già
Nước detox cam gừng
Cam là một trong những loại trái cây cực giàu vitamin C cùng nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.
100 gram cam chứa 64% lượng vitamin C khuyến nghị hàng ngày theo Viện Y khoa thuộc Học viện Quốc gia, Mỹ.
Khi kết hợp cam với gừng sẽ tạo thành món detox cực tốt cho làn da của bạn vì loại nước này giàu chất chống oxy hóa.
Sinh tố xoài kiwi
Xoài cũng là loại trái cây rất giàu vitamin C, tới 60% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
Sinh tố xoài và kiwi là công thức tuyệt vời giúp làn da của bạn trắng mịn và khỏe khoắn từ bên trong.
Nước chanh kiwi bạc hà
Kiwi và chanh đều là những loại quả giàu vitamin C. Trên thực tế, kiwi là một trong những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất.
Đây là loại nước tuyệt vời để đánh bay cơn nóng, đồng thời bổ sung cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh.
Súp xoài ướp lạnh
Đây là món không phổ biến nhưng thực tế rất dễ làm mà bạn có thể thực hiện nhanh chóng.
Món súp này không chỉ có thịt xoài thơm ngon mà còn thường bổ sung nước chanh, nước cam giàu vitamin C và các loại vitamin khác.
Hoặc thay vì món này, bạn có thể kết hợp sinh tố xoài cùng sữa chua, hoặc một số loại hoa quả khác cũng rất tốt.
Nước panna dứa
Dứa cũng là một loại trái cây vô cùng giàu vitamin C - 79% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
Nước panna dứa là một công thức giải khát mùa hè giúp bổ sung vitamin C rất tốt cho làn da và cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mẹ chồng không cho tôi đi chợ khi sống chung với nhau, hóa ra lý do bắt nguồn từ cô bán xôi ở đầu ngõ
Tháng nào cũng đưa mẹ chồng 10 triệu nhưng lại không được quý bằng dâu thứ chẳng có đồng nào, lý do được mẹ chồng đưa ra mới bất ngờ
Đàn ông ngoại tình mất gia đình, phụ nữ ngoại tình mất điều gì?
Mẹ chồng trách dâu út "bố mẹ xây nhà mà đứng ngoài cuộc", song lời đáp trả cao tay của cô khiến bà ngượng mặt, họ hàng tấm tắc khen có hiếu
Trong ngày gặp gỡ hai bên thông gia lần đầu, mẹ chồng tương lai đã đưa tôi đến bãi cỏ và van nài làm một hành động đáng sợ
Mẹ chồng bán trà đá, tối nào đi làm về cũng bị gọi ra phụ, tôi từ chối rồi rút cho bà cả chục triệu nào ngờ lại bị mắng té tát