5 loại thực phẩm "rẻ bèo", bán đầy chợ giúp da trắng hồng từ bên trong
4 sai lầm dùng màng bọc thực phẩm khiến cả nhà mắc bệnh nguy hiểm / Những tác dụng bất ngờ từ quả ổi với sức khỏe con người
Khoai lang
Khoai lang được biết đến là món ăn tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, loại thực phẩm này rất tốt cho da. Nó cung cấp nguồn beta-carotene và vitamin A dồi dào. Các chất này có tác dụng bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng, khô da. Không những thế, hai chất này còn có tác dụng dưỡng trắng da từ sâu bên trong.
Nghệ
Từ lâu, nghệ đã được coi là "thần dược" của sắc đẹp. Nghệ thường được dùng để làm mờ các vết thâm, dưỡng trắng da.
Loại củ này chứa nhiều chất chống oxy hóa và curcumin, có khả năng ngừa viêm, chống lại các gốc tự do.
Curcumin trong nghệ có tác dụng làm mờ vết thâm, giúp da trắng hồng, căng mịn. Nghiên cứu còn cho thấy, nghệ giúp loại bỏ các vết đốm tối màu trên da. Nếu bạn đang gặp tình trạng da xỉn màu, nghệ chính là "vị cứu tinh". Bạn có thể sử dụng mặt nạ nghệ để dưỡng da từ bên ngoài kết hợp với việc uống sữa nghệ, nước ép nghệ tươi để chăm sóc da từ bên trong.
Cà rốt
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene - chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng tế vào và sản xuất collagen.
Beta-carotene còn có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, mang đến vẻ tươi trẻ, trắng hồng cho làn da.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều beta-carotene, lutein, vitamin C và lycopene có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân xấu đến từ môi trường, trong đó có ánh sáng mặt trời.
Tiêu thụ cà chùa giúp tạo sự bảo vệ vững chắc từ bên trong cho làn da khỏi các tác động của môi trường, ngăn nhặn việc da bị sạm nám, hình thành nếp nhăn.
Cam
Cam là loại trái cây quen thuộc với nhiều người Việt Nam. Loại quả này chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, giúp làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Thay vì uống các loại nước ngọt có ga, trà sữa không tốt cho sức khỏe, chị em nên bổ sung một cốc nước cam để tăng cường sức đề kháng, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, trắng hồng từ bên trong.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
1 tháng không gặp, ngày ra tòa tôi bật khóc khi thấy chồng cũ, lập tức xin quay lại trong ánh mắt ngỡ ngàng của mẹ chồng
Con gái 16 tuổi của siêu mẫu nội y ngày càng xinh đẹp, nóng bỏng
Bị mẹ chồng mắng vì nói hỗn với chồng, chị dâu thẳng thừng đáp trả khiến mẹ tôi giận dữ đến mức đuổi cả vợ chồng anh chị ra khỏi nhà
Hot girl xứ Trung từng bị cam thường hại giờ cũng thất bại trước ống kính Getty Images
Bị mẹ chồng nói mỉa: "Số may mới được gả về nhà này", cô con dâu liền hỏi lại 1 câu khiến cả nhà chồng ngượng mặt!
Nghe tin bố mẹ vợ đòi ly hôn, tôi và vợ tức tốc đến nhà hỏi thăm nhưng vừa thấy cảnh hai ông bà phân chia chỗ ở, vợ chồng tôi nhìn nhau cố nín cười
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
So sánh điều hòa cây và điều hòa treo tường, hè này nên mua loại nào để thiết thực và hợp túi tiền nhất?
- Hóa đơn điện tăng chóng mặt, đây là bí quyết giúp bạn sử dụng điều hoà tiết kiệm và hiệu quả mùa nắng nóng
- Không phải bấm mở là xong, đây là 3 chế độ trên điều hòa mà nhiều người chưa biết, biết rồi thì phải dùng ngay!
- Cảnh giác lừa đảo dịch vụ bảo dưỡng, vệ sinh điều hòa mùa nắng nóng
