Những điều bạn cần biết về giấc ngủ của em bé mới sinh
Thực phẩm gây suy thận nhanh khủng khiếp, nhiều người Việt mê mẩn / 4 loại gia vị có tác dụng chữa bệnh
Mỗi bé cưng đều là món quà quý giá độc nhất của người mẹ. Chính vì vậy, các mẹ, đặc biệt là những ai lần đầu tiên được thực hiện thiên chức, càng cần phải chú ý, quan tâm tới bé. Và điều đầu tiên các mẹ cần ghi nhớ là ở mỗi khoảng thời gian khác nhau, giấc ngủ của bé càng có sự thay đổi.
Đối với bé dưới 1 tháng tuổi, các mẹ cần biết rằng bé sẽ dành phần lớn những tuần đầu tiên sau khi chào đời chỉ để ngủ. Trong khoảng thời gian này, bé hầu như lúc nào cũng có thể ngủ, thậm chí có thể ngủ tới 18 giờ/ngày.
Bé sơ sinh cũng chưa thể phân biệt giữa ngày và đêm, vì vậy, các mẹ không nên đặt ra tiến trình giấc ngủ cho bé trong một tháng đầu. Chu kỳ giấc ngủ của bé cũng ngắn hơn người lớn và bé dành phần lớn thời gian cho giai đoạn ngủ mơ (REM). Vì vậy, khi ngủ bé rất dễ giật mình.
Bước sang tháng tuổi thứ hai, giấc ngủ của bé bắt đầu có sự thay đổi. Bé dần dần ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ nhiều hơn vào ban đêm. Khoảng cách giữa các giấc ngủ của bé cũng kéo dài hơn. Ví dụ, nếu trước đây bé chỉ thức khoảng 2 giờ trước khi ngủ tiếp thì nay, bé có thể mở mắt tỉnh táo trong khoảng 3 giờ đồng hồ.
Ngoài ra, ở tháng tuổi thứ hai, bé bắt đầu có một giấc ngủ sâu hơn trước. Bé dành ít thời gian cho giai đoạn ngủ mơ hơn và dần chuyển qua ngủ nhẹ.
Đến tháng thứ ba, bé cần khoảng 15 giờ ngủ mỗi ngày, trong đó có khoảng 5 giờ bé ngủ vào ban ngày. Đến ban đêm, tuy ngủ tới 10 giờ đồng hồ nhưng bé lại có thể thức hai đến ba lần để đòi bú mẹ. Ở giai đoạn này, cơ thể bé vẫn đang phát triển. Dạ dày bé còn đang “học” cách để tiêu hoá sữa mẹ tốt hơn, nhờ vậy, bé của bạn có thể đòi bú nhiều hơn đồng thời bé cũng ngủ ngon giấc hơn.
Ban ngày, một em bé ba tháng tuổi có thể sa vào vài giấc ngủ ngắn. Tuy nhiên, việc ngủ đêm sẽ dần quen thuộc hơn với bé nên mẹ bé có thể tin tưởng vào một tương lai được ngủ ngon giấc.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau phiên tòa ly hôn, chồng tôi về dọn đồ nhưng qua camera tôi thấy anh mang theo chiếc túi lạ, nghi ngờ nên tôi giật lấy và choáng váng vô cùng
Mẹ chồng quỳ sụp xuống cảm ơn khi tôi ký vào đơn ly hôn, nhưng ngày gặp lại tôi mới bàng hoàng nhận ra sự thật
Hí hửng đưa vợ đi hâm nóng tình cảm, lúc thanh toán tiền phòng vợ chồng tôi chết điếng vì...
3 tuổi ăn nên làm ra chính thức hết khổ, tháng 6- 7- 8 tiền dâng như nước lũ
Đến thăm cháu ngoại, vừa tới cổng thì con rể chạy ra xin mẹ vợ 40 nghìn, bố quyết định cho con gái 1 tỷ với điều kiện ly hôn
8 năm sau ngày ly hôn, gã chồng bội bạc run sợ gặp lại vợ cũ trong hoàn cảnh đặc biệt, trớ trêu nhất là thân phận hiện tại của hai người