Những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả
4 thực phẩm "đại kỵ" với da nám, tàn nhang: Càng ăn càng bị nặng / Những thực phẩm quen thuộc là 'thủ phạm' làm mỡ bụng tăng vù vù, chị em cần tránh xa
Súp rau hỗn hợp chứa nhiều chất xơ- một thành phần dinh dưỡng đã được chứng minh là giúp làm giảm sự thèm ăn, thúc đẩy giảm cân.
Dưa hấu chứa nhiều chất xơ giúp loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể. Dưa hấu chứa nhiều nước, giúp cơ thể giữ nước.Nghiên cứu cho thấy một cốc nước ép dưa hấu chứa ít calo hơn bất cứ loại hoa quả nào khác.
Dâu tây chứa nhiều chất xơ, là một trong những loại trái cây có hàm lượng calo thấp nhất.
Rau nướng BBQ gồm cà tím, ớt ngọt, hành tây có lượng calo và chất béo thấp và hàm lượng chất xơ cao.
Dưa chuột có 96% trong thành phần là nước. Không chỉ thế, nó còn là “nhà vô địch” trong các loại rau quả bởi hàm lượng khoáng chất cao. Trong 100g dưa chuột lại có 6g khoáng chất bao gồm sắt, kali, mangan…
Cà chua chứa ít chất béo và không chứa cholesterol. Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no.
Dứa chứa các enzyme giúp chuyển hóa mỡ trong cơ thể hiệu quả hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Ná thở' khi ngắm vòng 1 căng đầy của hot girl số 1 Philippines
Ngắm gương mặt ngây thơ, thân hình 'vô số tội' của hot girl Thái Lan
Ly hôn chồng, tôi trở về nhà mẹ đẻ mang theo 700 triệu, mẹ tôi hồ hởi đưa ra một đề nghị khiến tôi uất hận vô cùng
Bộ hình cosplay Boa Hancock ngọt như ướp đường của Mai Dora
'Đứng ngồi không yên' khi ngắm thân hình của 'thiên thần nội y' Thái Lan
Cosplay táo bạo, nữ game thủ chuẩn bị luôn tinh thần nhận "gạch đá"