Thanh lọc cơ thể bằng nước muối
Loại nước không mất tiền nhưng thanh lọc gan rất tốt / Cách thanh lọc cơ thể đơn giản với rau mùi
Detox cơ thể bằng nước muối là phương pháp phổ biến hiện đang được nhiều người áp dụng vì nó vừa dễ thực hiện vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong muối có chất khử trùng tự nhiên giúp làm sạch ruột hiệu quả, giải độc cơ thể và giúp da đẹp, dáng xinh. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách thì nó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy uống nước muối như thế nào để thanh lọc cơ thể hiệu quả? Các bạn hãy cùng Emdep.vn tham khảo bài viết ở dưới đây nhé!
Cách thanh lọc cơ thể bằng muối
Ảnh minh họa. |
Bạn chỉ cần uống một ly nước muối pha loãng vào buổi sáng thì sẽ làm sạch ruột, tiêu diệt vi khuẩn và đẩy lùi mùi hôi miệng đáng ghét. Cũng nhờ công dụng này mà thanh lọc cơ thể bằng nước muối trở thành “trợ thủ” đắc lực trong việc tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện hiện tượng nhiễm trùng.
Ngoài ra, uống một cốc nước muối pha loãng vào buổi sáng sớm trước khi bạn bắt đầu luyện tập thể thao còn giúp cải thiện hiệu năng thể thao của bạn và giúp bạn tránh được tình trạng suy nhược cơ thể khi luyện tập vì bị mất nước.
Cách pha nước muối loãng
Bạn cần phải chú ý đến nồng độ muối khi pha nước một cách cẩn thận. Nếu qúa tay thì sẽ dẫn tới nhiều nguy cơ bệnh tật khó lường khác như suy thận, cao huyết áp, tim mạch,… Các chuyên gia cho biết nồng độ phù hợp là 0.9%. Cụ thể, cách pha nước muối loãng như sau:
Chuẩn bị 1 lít nước ấm (khoảng 30 – 40 độ C) và 9 gam muối ăn.
Tiến hành khuấy đều đến khi muối hòa tan trong nước là được.
Bạn có thể thêm 1 chút mật ong hoặc pha cùng nước ép chanh, bưởi để tăng vị và đạt hiệu quả tốt hơn. Đây đều là những nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thu nhập mỗi tháng 70 triệu, thế mà ngày nào cũng thấy chồng cũ ăn mì tôm, để rồi tôi sốc khi phát hiện ra sự thật
Chồng cũ tái hôn, tôi đang lo anh không gửi tiền chu cấp nuôi con nữa thì vợ mới của anh đến tặng tôi cả căn hộ 1,5 tỷ
Ngắm đường cong 'gây mê' của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn
Bị giáo viên chủ nhiệm mắng xối xả, bố nén giận, tiễn con vào lớp rồi mới bình tĩnh nói 1 câu, cô giáo nghe xong ngượng đỏ mặt
Vừa mới ly hôn, chồng cũ tìm đến nhà, đưa tôi 200 triệu nhưng lời nhắn nhủ mới khiến tôi mất ăn mất ngủ
Ly hôn đã 10 năm, tôi bất ngờ khi chị chồng cũ đến thăm, đem theo 3 tỷ cùng một bí mật đắng chát