Trứng nấu với 5 loại rau "rẻ tiền" còn bổ hơn "nhân sâm", vừa dễ ăn lại phòng bách bệnh
Điểm danh những thực phẩm bổ sung canxi hàng đầu cho trẻ / Những thực phẩm được công nhận tốt nhất thế giới, ăn nhiều có thể ngừa ung thư
Mướp đắng
Trứng gà có lượng protein dồi dào, cần thiết cho hoạt động hàng ngày của cơ thể. Kết hợp với mướp đắng sẽ tạo ra một món ăn dầy đủ dinh dưỡng.
Theo Đông y, mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu diệt vi khuẩn, virus, phòng chống ung thư... Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất quan trọng như protein, lipit, cacbon hydrat, các loại vitamin và khoáng chất (canxi, kali, magie, sắt…).
Ăn trứng cùng mướp đắng là một cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả.
Cách kết hợp phổ biến nhất của hai nguyên liệu này là món mướp đắng xào trứng.
Nấm
Kết hợp trứng với nấm sẽ tạo ra những món ăn thơm ngon, đậm đà lại tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn hai thực phẩm này sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng cảm lạnh.
Ngoài ra, còn có thể chữa bệnh trẻ gầy nóng, rôm sảy, tê mỏi chân tay, ăn ngủ kém...
Bạn có thể làm món trứng xào nấm vừa hấp dẫn, lại chế biến rất đơn giản.
Ớt chuông
Ớ chuông có chứa hoạt chất capsaicin - có tác dụng chống oxy hóa, giảm tỷ lệ tế bào ung thư. Ngoài ra, chất này còn có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể, phòng bệnh tật. Tính cay của ớt chuông có thể kích thích tiết nước bọt và dịch dạ dày, tăng cảm giác ngon miệng, thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa.
Ngải cứu
Trứng ngải cứu là món được nhiều người ưa chuộng từ lâu. Ngải cứu có vị đắng, có công dụng chữa đau đầu, ho, cầm máu, an thai, điều hòa kinh nguyệt, làm đẹp da...
Bí đỏ
Trứng và bí đỏ là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành món ăn ngon và bổ dưỡng cho cơ thể. Cách kết hợp phổ biến nhất là cháo trứng gà bí đỏ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Phát sốt' khi ngắm thân hình của thiên thần nội y quyến rũ nhất Hàn Quốc
Bị tung toàn bộ quá khứ đen tối ngay trong ngày cưới, cô dâu đứng thất thần thì mẹ chồng có hành động bất ngờ khiến cô bật khóc
Chồng bối rối không biết phân xử thế nào khi mẹ chồng - nàng dâu bất hòa, nguyên nhân cũng chỉ vì một nụ hôn
'Thiên thần gợi cảm' phô dáng nuột tại phòng tập, dân tình ngắm mỏi mắt không biết chán
Em chồng chê cháu trai không tiếc lời, tôi chỉ lạnh lùng đáp lại mà nó tái mặt, mẹ chồng chứng kiến phải giải vây giúp
Buổi sáng chồng mặc comple chỉnh tề tươi cười đi làm, đến trưa tôi ra bến xe nhận đồ mẹ gửi thì điếng người khi nhìn thấy người đàn ông đang đứng bên đường