Uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ để cơ thể sạch độc tố, hiệu quả giảm cân tăng gấp đôi
Ăn lẩu chớ dại cho những loại rau này vào nồi vì độc như thạch tín, không tốt cho sức khỏe / 10 tác dụng sinh tố cà chua với sức khỏe và làm đẹp
Nước chanh
Một cốc nước chanh loãng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả và thanh lọc cơ thể. Hãy pha một quả chanh vào cốc nước ấm, có thể thêm một thìa nhỏ mật ong để dễ uống.
Nước ép táo
Táo chứa nhiều vitamin và chất xơ có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng. Đây là loại quả đứng đầu trong danh sách những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Bạn hãy uống một cốc nước ép táo nguyên chất, không đường trước khi đi ngủ.
Để tăng thêm độ thơm ngon, hãy bỏ thêm vài lá bạc hà, vài lát chanh và một ít đá vào nước táo rồi thưởng thức.
Nước épdứa
Dứa giàu vitamin, khoáng chất và hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cắt dứa thành từng miếng nhỏ rồi ép lấy nước. Thêm vài hạt muối, 2 thìa cà phê mật ongvào nước ép dứa rồi khuấy đều và thưởng thức.
Nước ép bưởi
Cho vài thanh quế và mật ong nồi, thêm nước lọc. Đun sôi trong khoảng 10 phút đến khi hỗn hợp dẻo thì để nguội.
Bưởi ép lấy nước và thêm một thìa quế mật ong vào hòa tan. Thêm vài lá bạc hà và thưởng thức.
Nước ép dưa chuột
Dưa chuột chứa nhiều nước và vitamin, tốt cho cơ thể. Kết hợp với dừng sẽ tạo ra một loại đồ uống có công dụng tốt cho việc giảm cân.
Lấy một quả dưa chuột rửa sạch và cắt nhỏ. Bỏ dưa chuột, rau mùi tây, 1 miếng gừng nhỏ vào máy ép lấy nước. Thêm 1 thìa nước chanh vào phần nước ép, khuấy đều và thưởng thức.
Hãy uống ly nước ép này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn sẽ thấy được kết quả nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Trên xe không ai chịu nhường ghế cho chị gái mang bầu, tôi bảo bạn trai ga lăng chút, nào ngờ việc làm của anh khiến tôi ngại đỏ mặt
Do quá khát nước, tôi đã mở tủ lạnh nhà bạn trai rồi uống nhầm một chai nước nhưng từ đó biết được một sự thật đầy thương cảm
Nhà vừa xây xong thì vợ chồng ly hôn, tôi tay trắng trở về nhà mẹ đẻ, nghe bà nói một câu mà tôi hối hận tột cùng
Sang nhà ngoại ăn giỗ, bố vợ kêu đi chặt thịt gà nhưng con rể buông một câu khiến cả họ im bặt
Mẹ bạn trai ép chia tay với lý do không hợp tuổi, đến dự đám cưới anh tôi nghẹn lời khi thấy cô dâu là bạn thân của mình
Bạn trai rủ về nhà chơi, tôi ăn mặc chỉn chu nhưng nhìn thấy bàn bày đồ ăn thì lập tức "hóa đá"