Nhiều thói quen tưởng như tốt, nhưng làm ngay sau bữa cơm lại là nguyên nhân tàn phá dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa của cơ thể bạn.

Nhiều thời điểm dưới đây bạn tuyệt đối không nên tập thể dục sẽ rất hại cho sức khỏe.

Bấm huyệt, chườm ấm, massage... là một số cách trị chuột rút bắp chân hiệu quả giúp giảm đau nhanh chóng.

Có những điều nhỏ nhặt nhưng lại vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng cần nên nhớ, nhất là những người mới bắt đầu.

Cơm là nguồn tinh bột chủ đạo với người Việt, để tránh tăng cân khi ăn cơm, bạn có thể học theo một số mẹo dưới đây.

Nước gạo bí đỏ mang đến hương vị ngọt dịu kết hợp với một chút béo thơm vô cùng cuốn hút và ngon miệng.

Nếu bạn thấy mình có nhu cầu làm mới làn da thì hãy đọc kỹ bài viết này.

Bạn muốn giảm cân nhanh thì hãy tính toán lượng calo, ăn thực phẩm lành mạnh.

Bạn sẽ không phí phạm vứt đi phần này trên thịt lợn nữa nếu biết được những tác dụng chữa bệnh thần kì của nó.

Thay vì nhịn ăn, bạn có thể uống 1 trong số 7 loại nước uống này. Chúng giúp bạn giảm cân hiệu quả ngay cả khi bạn đang say giấc.

Nước đỗ đen không thể dùng cho tất cả mọi người, sử dụng sai cách có thể gây hại sức khỏe hối không kịp.

Để tránh say nắng và đột quỵ do nắng nóng bạn nên ghi nhớ những gợi ý dưới đây.

Những loại thực phẩm này chỉ tốt cho cơ thể khi dùng đúng và đủ lượng. Việc lạm dụng chúng sẽ dẫn tới những tác hại xấu đến sức khỏe.

Khoa học chứng minh chỉ cần 21 ngày để thay đổi thói quen, vậy nên bạn hãy tận dụng mấy tuần giãn cách tạo thói quen tốt và... âm thầm đẹp lên.

Người bị bệnh suy tim cần có chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách để duy trì sức khỏe.