Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.

Chế độ ăn uống hợp lý là một phần rất quan trọng đối với đường ruột, dạ dày cũng như hệ tiêu hóa của hóa.

Chỉ với vài thói quen nhỏ hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.

Mặc dù là vua một nước bận trăm công nghìn việc nhưng do biết cách tổ chức, sắp xếp, giao cho các quan viên đại thần phụ trách nên Càn Long Đế cũng an nhàn hơn rất nhiều.

Những thói quen xấu trong nhà bếp lại chính là thủ phạm gây hại sức khỏe cho cả gia đình.

Khi người đàn ông giàu nhất thế giới và vợ anh ta quyết định ly hôn, sẽ làm thay đổi danh sách tỷ phú giàu nhất thế giới. Đó là trường hợp của Jeff Bezos và vợ ông ta.

Chắc hẳn ai cũng đã đều biết đến vô vàn những lợi ích không thể kể hết của việc đọc sách cùng trẻ, nhưng nghiên cứu mới đây vẫn có thể chỉ ra nhiều hơn thế nữa, bao gồm lợi ích cho cả bố mẹ.

Lên kế hoạch tài chính, tiết kiệm và đầu tư những khoản tiền bất chợt có được là cách để bạn có thêm tiền trong năm tới.

Với những thay đổi sinh hoạt trong cuộc sống, những hoạt động đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể mà không cần phải tập thể dục.

Việc đi tất trong nhiều giờ liền là nguyên nhân gây tích tụ vi khuẩn và mùi hôi ở bàn chân.

Uống một ly nước ấm hay thực hiện vài động tác kéo giãn đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Là vua một nước bận trăm công nghìn việc nhưng do biết cách tổ chức, sắp xếp, giao cho các quan viên đại thần phụ trách nên Càn Long Đế cũng an nhàn hơn. Ngoài ra, ông cũng biết cách giữ tinh thần luôn thoải mái và lối sống khoa học nên có thể sống thọ tới 88 tuổi.

Dù không gặp áp lực với chuyện giảm cân nhưng Đường Yên vẫn tích cực tập gym và yoga để có làn da tươi trẻ.

Một số thói quen sau sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và hạn chế tình trạng hơi thở có mùi hiệu quả.