Để có những cú swing dài và thẳng, bạn hãy swing “thông minh”. Cùng khám phá 5 bí quyết hữu ích mà tay golf tài năng Jason Day đang áp dụng để tăng khoảng cách khi swing.

Một vòng đấu ngắn gọn có thể giúp golf thủ tiết kiệm rất nhiều thời gian trên sân gôn. Trong thực tế, một cú shot chip giống như một mini-swing. Các nguyên tắc cơ bản sau đây sẽ giúp đảm bảo bạn thành công hơn xung quanh sân cỏ.

Tình huống: bóng của bạn hầu như chìm ngập dưới nước, nhưng bạn không muốn phải chịu phạt một gậy và sẽ quyết tâm cứu bóng?

Tốc độ đầu gậy chính là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến khoảng cách của đường bóng.

Nhiều nghiên cứu cho thấy đầu gối chịu ảnh hưởng rất lớn trong suốt quá trình swing, dưới đây là các mẹo nhỏ hữu ích giúp bạn bảo vệ an toàn và tránh chấn thương cho bộ phận quan trọng này khi chơi golf.

“Khép nách lại” là một trong những “bí quyết” được nhiều golfer tâm niệm và chia sẻ nhất cho bạn bè trên sân tập. Tuy nhiên, có phải thực sự bạn nên làm như vậy trong quá trình swing?

Việc cố gắng giữ nguyên đầu khi đánh bóng có thể làm hỏng cú đánh của bạn.

Bóng “ấp trứng” khi bị rơi vào một hố nhỏ hay vết chân trong hố cát thực sự là một cơn ác mộng đối với nhiều golf thủ. Dưới đây là 3 bước giúp bạn giải thoát bóng ra khỏi hố cát.

Hiểu được cách dồn lực đúng trong quá trình backswing và downswing chính là chìa khóa làm nên thành công của cú swing hoàn hảo.

Nếu không biết cách xoay vai chuẩn xác khi luyên tập, bạn sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề với cú swing.

Một vũ khí thiết yếu của các gôn thủ khi bóng nằm dưới rặng cây chính là cú “punch shot”. “Punch shot” là cú đánh bóng thấp, đường bóng có thể bay là là dưới tán cây thấp nhất rồi lăn tới green.

Trong golf, vị trí tiếp xúc bóng chính là nhân tố rất quan trọng, do đó nó được gọi là ‘’khoảnh khắc chân thực’’ (The moment of Truth) của golf thủ.

Quan sát, cảm nhận, thực hành!

Một trong những cú đánh khiến đám đông trầm trồ trong thi đấu golf chính là cú đánh Flop. Bóng bay cao và hạ cánh nhẹ nhàng trên green thực sự rất tuyệt vời song cũng ẩn chứa nhiều rủi ro.

Golf không giống những môn thể thao khác, sự vận động của cơ lưng chiếm 60% so với các bộ phận khác trên cơ thể, vậy làm thế nào các golf thủ tránh được những chấn thương cột sống trong quá trình chơi?