Ngoài phần thịt, các bộ phận khác của con cá cũng rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người đang bỏ phí chúng.

Để tỏi ớt không bị chìm, bạn cần chú ý đến thứ tự các bước cho nguyên liệu, tỷ lệ của các thành phần.

Estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ giảm dần khi bước qua tuổi 30. Sự suy giảm nội tiết tố có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe.

Lòng đỏ trứng thường có màu sắc khác biệt. Nhiều người cho rằng, lòng đỏ càng đậm màu thì trứng càng giàu dinh dưỡng. Điều này có đúng không.

Gần đây các nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc bổ sung thực phẩm đúng cách sẽ làm giảm quá trình lão hóa.

Rôm sảy khiến bé khó chịu, không thoải mái nên bạn hãy sử dụng các loại nước trong dân gian dưới đây.

Dưa hấu, dưa chuột, cam... giúp giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè bạn hãy chú ý sử dụng nhé.

Công thức kho tôm dưới đây không chỉ ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng.

Sống thọ luôn là niềm mơ ước của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được điều đó, đặc biệt là đối với những người mà cơ thể đã bắt đầu lão hóa sau tuổi 50 và bước sang nửa cuối cuộc đời.

Đến với một quốc gia cổ kính tuyệt đẹp như Đức, bạn không chỉ bị choáng ngợp trước khung cảnh nhiên nhiên hùng vĩ hay những công trình kiến trúc độc đáo mà còn bị “hạ gục” trước nền ẩm thực vô cùng đặc sắc, đa dạng của quốc gia này.

Thực đơn tăng cân hiệu quả phải đáp ứng đủ hai điều kiện: dinh dưỡng và hợp lý. Thực đơn tăng cân sau đây là gợi ý giúp người gầy tăng cân nhanh chóng trong 7 ngày.

Các nhóm thức ăn dưới đây có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp người gầy nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.

Khi đi vui chơi, du lịch vào dịp lễ tết, yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe thường không được thực sự coi trọng. Tuy nhiên, bà bầu là những đối tượng cần lưu tâm tới vấn đề này nhiều hơn cả.

Các món ăn ngon, lành, mát giải nhiệt mùa hè có tác dụng chống say nắng, giải nhiệt mùa hè, trong canh rau đay có chứa nhiều chất có tác dụng trong chữa bệnh.

Đến với Sóc Trăng mà bỏ qua món bún tiêu trứ danh, quyến rũ thì bạn đã lỡ mất một trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ đấy.