Khi vào mùa lạnh, nhiều chị em đột nhiên cảm thấy bản thân tăng cân lúc nào không biết. Dưới góc nhìn dinh dưỡng, việc tăng cân này chủ yếu do thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

Một số loại thực phẩm có chứa các vitamin và khoáng chất đặc biệt giúp giảm thiểu đau cơ và khớp một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có những loại thực phẩm lại làm tăng cơn đau và cứng khớp, bằng cách gây viêm trong cơ thể.

Đau mắt đỏ là một bệnh lý phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải. Mùa đau mắt đỏ thường xuất hiện từ đầu hạ đến cuối thu, không quá nguy hiểm nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Thận là một bộ phận cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Nhưng có 10 thói quen hại thận, gây nguy cơ bệnh thận nhiều người Việt vẫn làm mỗi ngày mà không biết.

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, yến mạch còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Những gợi ý giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon thả và thân hình cân đối.

Nếu bạn là người phải làm việc trong văn phòng và tiếp xúc máy tính nhiều thì chắc chắn nên lưu ý những điều sau để tránh những hậu quả khôn lường về sức khỏe.

Bao lâu nay tôi cố gắng để vun vén cho tổ ấm tròn đầy, nhưng ngờ đâu, người đàn ông đầu gối tay ấp của tôi lại đạp đổ tất cả.

Áp dụng đúng, đủ 3 nguyên tắc này là bạn đã bớt được nhiều thời gian và chi phí chăm sóc da.

DNVN - Việc ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh khiến nhiều người không thể kiểm soát cân nặng. Dưới đây là thực đơn giảm cân 7 ngày mà bạn có thể tham khảo.

Lá gan vừa giúp chuyển hóa vừa góp phần thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn bỏ qua việc chăm sóc gan, thậm chí còn có những thói quen khiến gan bị tổn thương.

Da đồi mồi là tình trạng khá phổ biến và thường xảy ra ở những phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Tuy tình trạng này không nguy hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ cho làn da của bạn.

Duy trì nội tiết tố nữ luôn ở mức ổn định là một trong những phương pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp ở chị em phụ nữ. Quá trình này đòi hỏi mỗi cá nhân cần chủ động phòng tránh nguyên nhân gây suy giảm và có kế hoạch sống khoa học.

Rất nhiều chị em lựa chọn tinh bột nghệ như một bí kíp cách làm trắng da của mình và khá yên tâm với thần dược này.

Ho khan là một trong những dạng bệnh đường hô hấp phổ biến nhất, hầu như ai cũng đã từng một lần trải qua. Những cơn ho kéo dài thường gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt ngày thường của bạn cũng như người thân. Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm ho khan tại nhà hiệu quả.

Uống đủ nước mỗi ngày, sử dụng máy tạo độ ẩm, bôi kem dưỡng ẩm... là những cách để giúp da luôn mịn màng, căng mọng dù ngồi trong phòng điều hòa thường xuyên.