Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Và có gây ra những tác dụng phụ gì không?

Ăn sầu riêng bạn buộc phải nhớ những nguyên tắc dưới đây để không hại sức khỏe.

Sầu riêng chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất.... tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi bạn biết ăn đúng cách.

Ăn sầu riêng bạn buộc phải nhớ những nguyên tắc dưới đây để không hại sức khỏe.

Hiện nay sầu riêng đang được bán ở nhiều nơi với mức giá hấp dẫn. Muốn chọn được quả ngon, nhiều cơm, chị em cần nắm được một số điểm.

Với phụ nữ có thai, người cao huyết áp, và bệnh nhân tiểu đường ăn nhiều sầu riêng có thể gây ra tình trạng khó ngủ, táo bón, nước tiểu vàng, tim đập nhanh, xuất huyết, thậm chí là đột quỵ.