Những loại thực phẩm có màu đen này giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Một vài bí quyết đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ thận của mình.

10 loại thực phẩm màu đen dưới đây cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không hề kém cạnh nhân sâm, tổ yến, không chỉ vậy chúng còn đáp ứng đủ các tiêu chí ngon-bổ-rẻ.

Một vài bí quyết đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ thận của mình.