Trên thực tế, trái cây giúp giảm cân đáng kể, dù có chứa một lượng đường nhất định.

Bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn kiêng cùng rau củ quả là có thể giảm được cân, nhưng hãy coi chừng bởi 7 loại thực phẩm sau đây sẽ mang tác dụng ngược lại.