Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Tai heo kho tiêu, mực hấp hành gừng, rau tầm bóp xào tỏi.

Eat clean là một trong những phương pháp giảm cân và mỡ bụng vô cùng hiệu quả được rất nhiều các chị em sử dụng. Dưới đây là 7 thực đơn cho 7 ngày giảm cân và mỡ bụng, chị em có thể tham khảo.

Theo quan niệm dân gian, ăn mực vào những ngày cuối cùng của tháng âm lịch có thể giúp bạn giải đen. Hãy thử chế biến những món ngon từ mực dưới đây cho gia đình trong bữa ăn cuối tháng này nhé.