4 loại thực phẩm làm vòng một nhanh chảy xệ

Cafe

Cafe là thức uống phổ biến hiện nay, đặc biệt với phụ nữ văn phòng. Tuy nhiên, caffein có trong cafe có tác động tiêu hao mô mỡ, thành phần cấu tạo chính của vòng 1, khiến kích thước vòng 1 của bạn bị giảm đi.

Theo các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ sẽ nhỏ đi khi dùng quá 100g caffein mỗi ngày. Vậy nên, 1 ly cafe mỗi sáng là đủ cho bạn trong 1 ngày, không nên uống đến ly thứ 2, đặc biệt là sau 2h chiều.

Rượu bia

Rượu bia và những đồ uống có cồn có thể làm tiêu hao một lượng lớn nước và mỡ trong cơ thể của bạn. Nếu dùng quá nhiều rượu bia một cách thường xuyên, ngực của bạn sẽ teo đi trông thấy.

Phụ nữ chỉ nên uống 1 ly rượu vang (khoảng 150 ml) mỗi ngày để chăm sóc cho làn da, lại không gây hại đến vòng 1.

Đồ ăn nhanh

Trong đồ ăn nhanh có chứa hàm lượng dầu mỡ rất cao. Vậy nên, việc sử dụng đồ ăn nhanh thường xuyên sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen. Điều này hoàn toàn không tốt với vòng 1 của bạn. Estrogen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến vòng 1 của bạn chảy sệ nhanh hơn.

Muối

Muối làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể, khiến các mô mỡ và cơ nhanh chóng bị rão, chảy sệ. Việc ăn nhiều muối sẽ khiến bạn khó cắt cơ cũng như luyện tập các múi cơ. 

Không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển và tóc độ lão hóa của vòng một, muối còn khiến thận của bạn phải làm việc với công suất tối đa.