Ăn nhiều đậu phụ không hề tốt!
Tăng thêm gánh nặng cho thận
Trong trường hợp bình thường, protein chúng ta dung nạp vào cơ thể trải qua trao đổi, cuối cùng đa phần trở thành chất thải chứa nito bị thận bài trừ ra ngoài.
Khi chúng ta già, khả năng đào thải của thận giảm thấp, nếu lúc ăn không chú ý ăn uống, ăn quá nhiều đậu phụ để thay thế thịt cá. Dung nạp quá nhiều protein thực vật tất yếu sẽ làm cho cơ thể sinh ra nhiều chất thải chứa nito, tăng thêm gánh nặng cho thận, không có lợi cho sức khỏe.
Gây tiêu hóa không tốt
Trong đậu phụ rất phong phú protein, một lần ăn quá nhiều không những cản trở cơ thể hấp thụ chất sắt và dễ gây ra tiêu hóa protein không tốt, xuất hiện các triệu chứng khó chịu như chướng bụng, đi ngoài vv.
Thúc đẩy phát tác bệnh Gout
Đậu phụ chứa khá nhiều purine, người bị bệnh Gout trao đổi purine thất thường và người bệnh có nồng độ acid uric huyết thanh tăng cao, ăn quá nhiều đậu phụ dễ làm cho bệnh Gout phát tác.
Như vậy, thường xuyên ăn đậu phụ nhiều, đặc biệt là người già, không hẳn là tốt cho sức khoẻ.
Thanh Hương
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Bệnh nhân ghép gan đầu tiên tại Đà Nẵng đã xuất viện
Ba yếu tố cốt lõi trong hợp tác phát triển đường sắt đô thị Đà Nẵng
Đặc khu Phú Quốc có nữ phó chủ tịch UBND đầu tiên
Thúc đẩy hợp tác giữa TP Hồ Chí Minh và Canada trong giáo dục, năng lượng xanh
TP Hồ Chí Minh hướng tới trung tâm sản xuất, xuất khẩu đồ gỗ hàng đầu thế giới

Đà Nẵng ưu tiên vật liệu xây dựng cho công trình trọng điểm, cấp bách