Các loại hạt giúp tăng cường sức khỏe
Tạp chí Công nghệ Thực phẩm số tháng 2/2012 do Viện Công nghệ thực phẩm Mỹ (IFT) phát hành cho thấy, bảo vệ tim mạch, duy trì cân nặng, cải thiện mức độ cholesterol và tăng khả năng nhận thức là một số lợi ích mà những thực phẩm này có thể đem lại.
Hạnh nhân chứa ít a xít béo bão hòa, giàu a xít béo không bão hòa, và có chứa chất xơ, phytosterol và protein thực vật. Nghiên cứu cho thấy, ăn sáng có bổ sung hạnh nhân giúp ổn định lượng đường glucose trong máu trong ngày và giúp no lâu. Quả hồ trăn (hạt cười) được xem là thực phẩm không thể thiếu của chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe tim mạch và cũng có thể làm giảm cholesterol.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Sun Group ngừng hoạt động tổ hợp Da Nang Downtown từ ngày 3/9
Khai mạc giải vô địch Võ cổ truyền quốc gia lần thứ 34
Hơn 500 đại biểu cùng bàn chuyện phát triển nông nghiệp bền vững tại Tây Ninh
Thủ tướng: Tạo phong trào, xu thế để "cả nước là một đoàn quân" trong phát triển kinh tế tư nhân
TP Hồ Chí Minh nâng cao năng lực ứng dụng AI cho lực lượng cảnh sát giao thông

Bắc Ninh tăng cường công tác tổ chức và theo dõi thi hành văn bản quy phạm pháp luật