Cách chữa bệnh lười ăn rau quả của bé
Các nhà nghiên cứu Đại học Leeds (Anh) đã khảo sát gần 2.400 trẻ, đang học ở 52 trường tiểu học tại London và phát hiện thấy gần 2/3 trong số này không ăn đủ định mức rau và hoa quả mỗi ngày (400 gram).
Những trẻ luôn dùng bữa với cả nhà tại bàn ăn thì trung bình tiêu thụ rau quả nhiều hơn 125 gram so với trẻ không bao giờ ăn cùng cả nhà. Thậm chí, những trẻ cho biết chỉ ăn cùng cả nhà 1-2 lần mỗi tuần thì cũng dùng rau củ nhiều hơn 95 gram.
"Xem cách mà cha mẹ và các anh chị ăn, cũng như sự đa dạng của các loại thực phẩm sẽ thúc đẩy trẻ tạo thói quen và sở thích ăn uống của riêng mình", giáo sư Janet Cade, thành viên nhóm nghiên cứu, nhận dịnh.
Trong các gia đình mà cha mẹ ăn rau và hoa quả mỗi ngày, trẻ trung bình ăn nhiều hơn 80 gram so với trẻ có cha mẹ hiếm hoặc không bao giờ dùng đến 2 loại thực phẩm này.
Nghiên cứu cũng gợi ý các bậc cha mẹ nên ăn rau quả để làm gương cho con, và cắt nhỏ chúng ra để trẻ dễ nhấm nháp. Khi cắt nhỏ trẻ sẽ ăn được lượng nhiều hơn đáng kể.
Minh Thúy ( Theo vnexpress )
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Quốc hội thông qua nghị quyết lịch sử: Cả nước còn 34 tỉnh, thành
Thành lập nền tảng tăng cường tiếp cận hệ thống lưu trữ năng lượng pin
Quy định quản lý, sử dụng vốn, tài sản của tổ chức tín dụng
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Doanh nghiệp là chủ thể làm mới và đưa quan hệ Việt Nam - Thụy Điển vào giai đoạn phát triển mới