Mang thai không nên uống trà đặc

Phụ nữ đang mang thai, nếu uống quá nhiều trà hoặc trà quá đậm thì sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Bởi vì trong trà, chất cafein chiếm từ 2%- 5%. Cafein có tác dụng hưng phấn rất mạnh, dễ gây động thai, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Ngoài ra, trong trà còn có chứa một lượng lớn a xít tanic. Chất này có thể kết hợp với nguyên tố sắt trong thức ăn tạo thành một chất không tan, cản trở sự hấp thu sắt của cơ thể, có thể dẫn đến chứng thiếu sắt ở thai phụ (trong khi nhu cầu sắt ở thai phụ rất cao) gây nguy hiểm cho thai nhi.

Cũng giống như trà, cà phê cũng có hàm lượng cafein và hàm lượng a xít tanic tương đối cao. Vì vậy, khi mang thai, bạn nên tránh uống trà và cà phê.

Thanh Hương ( theo giadinh )